2024-11-06

2部練（朝：3000ｍ、夕方：（1000m+200m）×3）おかやまマラソン前最終調整本日も先週に引き続き2部練（朝と夕方練習）。朝は皆さんの練習に付き合いペースメーカー、夕方は本練習。夕方は皆さん速すぎでトップ集団には付いていけなかった。...