お役立ち情報 ランニングを趣味とすることによるコストメリット5選：他の趣味と比較すると圧倒的にコスパが良いです。
ランニングを趣味とすることによるコストメリット5選：他の趣味と比較すると圧倒的にコスパが良いです。いつも購読ありがとうございます。今回はランニングを趣味にすることによるコストメリットを紹介します。他の趣味と比較すると圧倒的にコスパが良いです...
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お役立ち情報 安静時心拍数とマラソンの深〜い関係！～心臓の強さが走りを変える？～
安静時心拍数とマラソンの深い関係！～心臓の強さが走りを変える？～いつも購読ありがとうございます。今回は安静時心拍数とマラソンの関係です。～心臓が語る、持久力の本質～マラソンと聞くと、細く引き締まった体型や、黙々と長距離を走る姿を思い浮かべる...
練習 水曜二部練：朝1000m×3本+400m×2本、夕方：（1000m+200m）×4本 ＆ 長崎スタジアムシティの美々すしオープン
水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：400m×12本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。また、2025/4/22に長崎スタジアムシティに美々すしがオープンしたので行ってみました。朝練条件・気温17℃、小雨、7:1...
お役立ち情報 長崎平和ハーフマラソン：開催日は2025年11月16日に決定、コースは長崎ベイサイドマラソンと同じ？
長崎平和ハーフマラソン：開催日は2025年11月16日に決定、コースは長崎ベイサイドマラソンと同じ？いつも購読ありがとうございます。長崎平和ハーフマラソンは2025年11月16日に開催されることが決まりました。コースは決定していませんが、水...
お役立ち情報 長崎のツツジの開花状況＆2025年本屋大賞＆ドラマ情報
長崎のツツジの開花状況＆2025年本屋大賞＆ドラマ情報いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは、ほぼ関係ありませんが、長崎のツツジの開花状況、本、ドラマの内容です。長崎のツツジ開花状況松山陸上競技場のプール側のツツジはほぼ満開の...
練習 水辺の森公園往復（途中スタジアムシティ）＆ 世界初の人間ロボットマラソン大会他
水辺の森公園往復（途中スタジアムシティ）＆ 世界初の人間ロボットマラソン大会他いつも購読ありがとうございます。今回は水辺の森公園まで往復してきましたので、その紹介です。また、世界初の人間ロボットマラソン大会が中国で開催されたようですので、そ...
ランニングコース＆観光ラン ベネックス総合運動公園（かきどまり）のランニングコース ＆ 土曜夕方練
ベネックス総合運動公園（かきどまり）のランニングコース ＆ 土曜夕方練舗情報いつも購読ありがとうございます。今回はベネックス総合運動公園（かきどまり）で用事があり、土曜の朝練に参加できなかったので、かきどまりのランニングコースの紹介です。夕...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎ぐるっとスタンプラリー（4月編）：出島、尾曲がり猫神社＆その他店舗情報
長崎ランニングコース：長崎ぐるっとスタンプラリー（4月編）：出島、尾曲がり猫神社＆その他店舗情報いつも購読ありがとうございます。今回は長崎ぐるっとスタンプラリーの続きです。出島と尾曲がり猫神社を廻りました。↓前回のスタンプラリーの様子はこち...
お役立ち情報 トレーニング期間を分類して目標とするレースにピークを合わせましょう！
トレーニング期間を分類して目標とするレースにピークを合わせましょう！いつも購読ありがとうございます。今回はトレーニング計画についてです。期分けとピーキングのサイクルトレーニング計画を組み立てる上で、まずは期分けについて考えなければなりません...
練習 水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：400m×12本
水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：400m×12本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。現時点では、次のレースは何も入れていませんが、来るべき時に備えて、トレーニング継続です。朝練条件・気温11℃、晴れ、7:10...