ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：松山陸上競技場→青山→長崎北高→春木線→松山陸上競技場：短時間の坂道トレーニングコース！
いつも購読ありがとうございます。この日は朝から予定がある方も多かったこともあり、短時間での坂道コースでした。走行条件・気温18℃、晴れ 6:30スタートまだ朝一だったので、汗はそこまでかかなかった。・シューズ：NIKE インヴィンシブル 3...
ランニングコース＆観光ラン 
練習 土曜朝練：2000m×3本：気温が上がってきています！ダイヤモンドプリンセス＆アイパク開催中！
いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。その他情報も。朝練条件・気温18℃、晴れ、7:00スタート この時間帯はまだ涼しいほうだったが、日中は暑かった。・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ4↓ランニング関連に限らずネット...
お役立ち情報 走る楽しさに、年齢は関係ない。ワールドマスターズゲームズ2027関西が日本初開催！
いつも購読ありがとうございます。今回は、ワールドマスターズゲームズ2027関西の紹介です。2027年、日本のランナーにとって特別な年になりそうです。世界最大級の生涯スポーツ大会ワールドマスターズゲームズ2027関西 が、ついに日本で初開催さ...
お役立ち情報 2026年本屋大賞『イン・ザ・メガチャーチ』レビュー：“推し活”を理解できるかで評価が分かれる作品
いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係なく、本の話です。毎年かなりの高確率で「読んでよかった」と思わせてくれる本屋大賞。直木賞や芥川賞よりも、“実際に売り場で読者と接している書店員”が選んでいるため、エンタメ性と読みやすさ...
練習 水曜二部練：朝練1000m+400m×5本+1000m：夕練：1000m×7本：久しぶりの水曜二部練！
いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。ここ2週は水曜が祝日＆その前の週も雨だったため、4週ぶりの水曜夕方練習でした。朝練条件・気温16℃、快晴、7:10、7:50スタート 徐々に気温が上昇してきた。・シューズ：ナイキ...
お役立ち情報 部活動の遠征と送迎は本当に必要？事故リスクと保護者負担、陸上競技の視点から考える
いつも購読ありがとうございます。ここ数日、部活動の遠征中の事故が話題になっています。そこで今回はランニング（陸上）の視点も交えながら、「部活動の遠征」について考えてみました。私自身も現在、子どもの部活動の送迎真っ只中にいます。だからこそ、「...
お役立ち情報 第40回（2026）五島列島 夕やけマラソンのエントリーが始まっています！前回大会からの変更点あり注意！
いつもご購読ありがとうございます。今回は五島夕やけマラソンについてです。長崎県の五島列島で開催される人気イベント「五島列島夕やけマラソン」のエントリー受付が、2026年5月10日“五島の日”よりスタートしました。美しい夕景を眺めながら走るこ...
お役立ち情報 【体験談】メルカリでマラソングッズを売って出走料を回収した話
いつもご購読ありがとうございます。今回も「お金」に関わる内容をお届けします。最近は、マラソンに関わるお金に関する記事が多めです・・・↓あわせて読みたい上記の記事でも触れていますが、マラソン大会（特にフルマラソン）に出場すると、参加費（出走料...
練習 土曜朝練：5000m+1000m：1000mの自己ベスト更新！
いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。GW明けの土曜のためか参加者多数でした。朝練条件・気温14℃、晴れ、7:00スタート 早朝は気温が低かったが、終わったころは暑いぐらいだった。・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ4...
お役立ち情報 ランナーにおすすめの株主優待6選：物価高の中、賢く投資して少しでもランニングにかかる費用を節約しましょう！
いつも購読ありがとうございます。前日のマラソンの参加費用↓に続いて、今回もお金に関わる内容です。ランニングは他の多くの趣味と比較すると、コストメリットが大きいことは以前↓紹介しました。大会に出場しないと言っても、シューズやウェア、サプリメン...