練習 水曜二部練：朝練3000m×1本、100m×6本：夕練：8000m+400m×5本：いい練習ができました！＆爆心地公園の桜は満開から葉桜へ！
水曜二部練：朝練3000m×1本、100m×6本：夕練：8000m+400m×5本：いい練習ができました！＆爆心地公園の桜は満開から葉桜へ！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。夕方練はいい練習ができました。爆心地公...
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お役立ち情報 東京マラソンに出たいのに…海外ランナー参加者の多さから考えること
東京マラソンに出たいのに…海外ランナー参加者の多さから考えることいつも購読ありがとうございます。2026年5月のランナーズを読んでいて驚くことがありました。東京マラソンに関する記事が掲載あり、2026年の大会では、出走者3万8472人のうち...
お役立ち情報 2026年度シーズンのマラソン大会の予定（フル）：間もなくエントリーが始まります！
2026年度シーズンのマラソン大会の予定（フル）：間もなくエントリーが始まります！いつも購読ありがとうございます。つい最近、2025年度シーズンが終わったと思ったら、もう2026年度シーズンのエントリーが始まっています。予定が決まっている大...
ランニングコース＆観光ラン 関西旅行記（その3）：奈良公園、東大寺、法隆寺、ちいかわランド（大阪梅田店）
関西旅行記（その3）：奈良公園、東大寺、法隆寺、ちいかわランド（大阪梅田店）いつも購読ありがとうございます。今回はランニングは関係ありません。間が空きましたが、関西旅行記のその3です。このシリーズは今回で最終回です。↓その1はこちら↓その2...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：滑石樫原霊苑：桜の絨毯と菜の花の共演が綺麗です🌸＆土曜夕方練10キロビルドアップ！
長崎ランニングコース：滑石樫原霊苑：桜の絨毯と菜の花の共演が綺麗です🌸＆土曜夕方練10キロビルドアップ！いつも購読頂きありがとうございます。今回は滑石樫原霊苑の桜を見に行ってきました。土曜は朝が大雨だったので、夕方の練習会に参加して10キロ...
練習 金曜夕方練：2000m×3本：土曜朝が大雨予報だったため金曜夕方に自主練！
金曜夕方練：2000m×3本：土曜朝が大雨予報だったため金曜夕方に自主練！いつも購読ありがとうございます。土曜の朝は大雨予報だったため、土曜朝練は回避して、金曜に夕方練を1人でした。土曜朝練のメニューは2000mだったので、そのメニューを。...
お役立ち情報 長崎は桜が満開です：長崎スタジアムシティ、爆心地公園、西海橋公園、西山ダム🌸
長崎は桜が満開です：長崎スタジアムシティ、爆心地公園、西海橋公園、西山ダム🌸いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。長崎は桜が満開になっており、各箇所の桜の状況です。長崎スタジアムシティノース棟の前に何本か桜の木...
練習 水曜二部練：朝練（600ｍ×5本）×2セット：夕練：100ｍ+300ｍ×3セット→6000ｍ→100ｍ+300ｍ×3セット：爆心地公園の桜と満月の共演
水曜二部練：朝練（600ｍ×5本）×2セット：夕練：100ｍ+300ｍ×3セット→6000ｍ→100ｍ+300ｍ×3セット：爆心地公園の桜と満月の共演いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。夕方練は初めて実施の変則メニ...
お役立ち情報 2025年度の走行距離と過去の走行距離からフルマラソンのタイムの関係を振り返る
2025年度の走行距離と過去の走行距離からフルマラソンのタイムの関係を振り返るいつも購読ありがとうございます。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！2025年度も終わり、いよいよ2026年度がスタートしました。今回は、2025...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：立山公園の桜＆グラバー家のお墓＆山王神社のクスノキ：満開までもう少し🌸
長崎ランニングコース：立山公園の桜＆グラバー家のお墓＆山王神社のクスノキ：満開までもう少し🌸いつも購読頂きありがとうございます。今回は立山公園まで桜の開花状況を見に行ってきました。満開までは、もう少しでした。コースについては以前↓紹介してい...