レース 長崎消毒社杯ベストチャレンジinかきどまり（3000ｍ）：9分32.07秒で自己ベストを少しだけ更新！
長崎消毒社杯ベストチャレンジinかきどまり（3000ｍ）：9分32.07秒で自己ベストを少しだけ更新！いつも購読ありがとうございます。長崎消毒社杯ベストチャレンジinかきどまりの3000ｍに出場しました。9分32.07秒で自己ベストを少しだ...
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お役立ち情報 （2026年版）歌垣の郷（白石）ロードレース大会の攻略法：フラットで走りやすいコース！参加賞でお米が頂けます！
（2026年版）歌垣の郷（白石）ロードレース大会の攻略法：フラットで走りやすいコース！参加賞でお米が頂けます！2026年の情報を追加しました。いつも購読ありがとうございます。今回は歌垣の郷（白石）ロードレース大会について紹介します。歌垣の郷...
練習 木曜二部練：朝練1000ｍ×5本、夕練1000ｍ+200ｍ×2本：松山陸上競技場の花火🎆
木曜二部練：朝練1000ｍ×5本、夕練1000ｍ+200ｍ×2本：松山陸上競技場の花火🎆いつも購読ありがとうございます。今回は木曜の二部練の紹介です。水曜夕方はイベント（花火）で松山陸上競技場が使えなかったため、夕方練習会は木曜に。木曜の練...
練習 水曜朝練：2000ｍ+1000ｍ、1000ｍ×3本：メタスピードLD2（スパイク）の試し履き＆皆既月食🌒
水曜朝練：2000ｍ+1000ｍ、1000ｍ×3本：メタスピードLD2（スパイク）の試し履き＆皆既月食🌒いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の朝練の紹介です。夕方練は夕方、テレビ局のイベントで松山陸上競技場を使用するため外周コースは使...
お役立ち情報 （2026年版）原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！レース後は買い物、観光が楽しめます！
（2026年版）原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！レース後は買い物、観光が楽しめます！2026年の情報を追加しました。いつも購読ありがとうございます。今回は原城マラソンの攻略法について紹介します。原城マラソンは、日本...
レース 歌垣の郷（白石）ロードレース大会2026（5キロ）：レース後の散策・・・道の駅「白石」、歌垣公園、肥前犬山城
歌垣の郷（白石）ロードレース大会2026（5キロ）：レース後の散策・・・道の駅「白石」、歌垣公園、肥前犬山城いつも購読ありがとうございます。今回は歌垣の郷（うたがきのさと）ロードレース大会後の散策です。レース結果はこちら↓会場会場には出店が...
レース 歌垣の郷（白石）ロードレース大会2026（5キロ）：15分51秒で自己ベスト更新も日本記録には5秒届かず！
歌垣の郷（白石）ロードレース大会2026（5キロ）：15分51秒で自己ベスト更新も日本記録には5秒届かず！いつも購読ありがとうございます。今回は歌垣の郷（うたがきのさと）ロードレース大会の5キロに出場しました。この大会名称では、どこの大会か...
練習 土曜朝練：5キロペース走：歌垣の郷（白石）ロードレース大会（5キロ）の前の調整！＆アシックス メタスピードLD2（スパイク）を買ってみました！
土曜朝練：5キロペース走：歌垣の郷（白石）ロードレース大会（5キロ）の前の調整！＆メタスピードLD2（スパイク）を買ってみました！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。翌日の歌垣の郷（白石）ロードレース大会（5キロ）の調...
お役立ち情報 長崎大学情報データ科学部＜社会人向け＞IT先端技術応用講座の修了！
長崎大学情報データ科学部＜社会人向け＞IT先端技術応用講座の修了！いつもご購読ありがとうございます。今回の内容はランニングとは関係ありません。2025年の6月から受講していた長崎大学の情報データ科学部のIT先端技術応用講座（社会人向け）の講...
お役立ち情報 日本マスターズ陸上の日本記録更新に向けて！
日本マスターズ陸上の日本記録更新に向けて！いつもご購読ありがとうございます。2026/3/1は歌垣の郷ロードレース大会（白石）の5キロに出場しますが、この大会は、九州では珍しい公認レースです。公認記録となるため、日本マスターズ陸上の日本記録...