練習 水曜二部練：朝練1000m+400m×5本+1000m：夕練：1000m×7本：久しぶりの水曜二部練！
いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。ここ2週は水曜が祝日＆その前の週も雨だったため、4週ぶりの水曜夕方練習でした。朝練条件・気温16℃、快晴、7:10、7:50スタート 徐々に気温が上昇してきた。・シューズ：ナイキ...
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お役立ち情報 部活動の遠征と送迎は本当に必要？事故リスクと保護者負担、陸上競技の視点から考える
いつも購読ありがとうございます。ここ数日、部活動の遠征中の事故が話題になっています。そこで今回はランニング（陸上）の視点も交えながら、「部活動の遠征」について考えてみました。私自身も現在、子どもの部活動の送迎真っ只中にいます。だからこそ、「...
お役立ち情報 第40回（2026）五島列島 夕やけマラソンのエントリーが始まっています！前回大会からの変更点あり注意！
いつもご購読ありがとうございます。今回は五島夕やけマラソンについてです。長崎県の五島列島で開催される人気イベント「五島列島夕やけマラソン」のエントリー受付が、2026年5月10日“五島の日”よりスタートしました。美しい夕景を眺めながら走るこ...
お役立ち情報 【体験談】メルカリでマラソングッズを売って出走料を回収した話
いつもご購読ありがとうございます。今回も「お金」に関わる内容をお届けします。最近は、マラソンに関わるお金に関する記事が多めです・・・↓あわせて読みたい上記の記事でも触れていますが、マラソン大会（特にフルマラソン）に出場すると、参加費（出走料...
練習 土曜朝練：5000m+1000m：1000mの自己ベスト更新！
いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。GW明けの土曜のためか参加者多数でした。朝練条件・気温14℃、晴れ、7:00スタート 早朝は気温が低かったが、終わったころは暑いぐらいだった。・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ4...
お役立ち情報 ランナーにおすすめの株主優待6選：物価高の中、賢く投資して少しでもランニングにかかる費用を節約しましょう！
いつも購読ありがとうございます。前日のマラソンの参加費用↓に続いて、今回もお金に関わる内容です。ランニングは他の多くの趣味と比較すると、コストメリットが大きいことは以前↓紹介しました。大会に出場しないと言っても、シューズやウェア、サプリメン...
お役立ち情報 フルマラソン参加費高騰時代 昔は4000円で走れたのに…
いつも購読ありがとうございます。今回は、フルマラソンの参加費用です。参加費用は年々値上がりしており、困ったものですが、色々考えてみました。いぶすき菜の花マラソンは昔は4000円程度だった私が初めてフルマラソンを走ったのは、20年以上前のいぶ...
練習 水曜朝練：1000m×5本：GW最終日_玄海原発と呼子を観光！
いつも購読ありがとうございます。GWも最終日、いつものように水曜朝練はあったので参加。その後に玄海原発と呼子を観光してきました。朝練条件・気温15℃、晴れ、7:10スタート 汗もかかずに気持ちいい・シューズ：ナイキ インヴィンシブル3↓ラン...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：稲佐山登山道→飽の浦→稲佐橋→水辺の森公園（出島博会場）→出島表門橋公園：橘湾岸スーパマラニックの応援に行ってきました！
いつも購読ありがとうございます。この日は、橘湾岸スーパマラニックのスタート8時に合わせて、稲佐山登山道他、市内を散策。走行条件・気温12℃、晴れ気温が低かったが走ったら暑くなってきた。・シューズ：NIKE インヴィンシブル 3・コース：松山...
練習 月曜朝練：10キロペース走：前日の中止になった駒場リレーカーニバルのモヤモヤを発散！
いつも購読ありがとうございます。今回は月曜朝練の結果です。前日の駒場リレーカーニバル↓が停電の影響で中止になってしまったので、その分の発散を含めて10キロペース走を実施。朝練条件・気温16℃、曇り時々晴れ、7:00スタート 気温は、そこそこ...