練習 大雨のため長崎スタジアムシティをランしていたらヴィヴィ君に遭遇！＆『鬼滅の刃』無限城編を観に行ってきました！＆IT先端技術応用講座
大雨のため長崎スタジアムシティをランしていたらヴィヴィ君に遭遇！＆『鬼滅の刃』無限城編を観に行ってきました！いつも購読ありがとうございます。この日は久しぶりに終日雨のためスタジアムシティでジョグ。『鬼滅の刃』無限城編が公開されたので観に行っ...
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お役立ち情報 リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきました！
リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきたので紹介します。概要株主向けのリンガーハットの佐賀工場の工場見学。長崎駅...
練習 水曜二部練：朝3000m×1本、夕方：300m×10本：蒸し暑い日々が続きます！＆IT先端技術応用講座
水曜二部練：朝3000m×1本、夕方：300m×10本：蒸し暑い日々が続きます！＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。ここ数日は突然、雨が降ることが多く、涼しくなる時もあるのですが、その後、蒸し...
お役立ち情報 長崎市民総合プールの紹介：故障時のトレーニングも最適、暑い夏は屋外プールで楽しめます！
長崎市民総合プールの紹介：故障時のトレーニングも最適、暑い夏は屋外プールで楽しめます！いつも購読ありがとうございます。今回は松山陸上競技場の横にある長崎市民総合プールの紹介です。プールは故障時に走れない時に足に負担をかけずにトレーニングする...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ウォーキングコース：長崎ぐるっとスタンプラリー：夏休みさんぽラリー
長崎ウォーキングコース：長崎ぐるっとスタンプラリー：夏休みさんぽラリーいつも購読頂きありがとうございます。今回はウォーキングです。長崎ぐるっとスタンプラリーの10回目が開催中なので、スタンプ集めてきました。概要スタジアムシティが開業してから...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：本河内南部ダム（土木遺産）：そこそこのアップダウン！
長崎ランニングコース：本河内南部ダム（土木遺産）：そこそこのアップダウン！いつも購読頂きありがとうございます。今回は本河内南部ダムまで往復してきました。ダムの前は、そこそこのアップダウンです。ダム周辺はいい景色です。走行条件＆結果・気温27...
練習 土曜練習会：2000m×3本、今回はメニューを消化＆IT先端技術応用講座
土曜練習会：2000m×3本、今回はメニューを消化＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。2000×3本で久しぶりにメニューを予定通りこなせました。IT先端技術応用講座の受講。朝練条件・気温27℃、曇...
お役立ち情報 【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レース
【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レースいつも購読ありがとうございます。今回はトラスタリレーマラソンの攻略法です。トラスタリレーマラソンは、日本の長崎県諫早市で開催される大会です。レースに参加される方...
お役立ち情報 アイスキング（シャツミスト）でシャツを冷却すると炎天下でも涼しく走れる！
アイスキング（シャツミスト）でシャツを冷却すると炎天下でも涼しく走れる！いつも購読ありがとうございます。今回も夏用対策品のグッズ紹介です。アイスノン アイスキング（ICE KING）を使ってみました！シャツにスプレーするだけでいいらしいので...
練習 水曜二部練：朝600m×5本、夕方：3000m+2000ｍ+1000ｍ：暑さが続いています！
水曜二部練：朝600m×5本、夕方：3000m+2000ｍ+1000ｍ：暑さが続いています！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。相変わらず暑い日が続いています。熱中症にならないよう水分・塩分を補給しながら練習してい...