ランニングライフ：目指せ自己ベスト！

いつも購読ありがとうございます。先日行われた「ながさきリレーカーニバル」少し気になる出来事があったので共有します。スパッツについて、2XU（ツータイムズユー）の「X」のロゴが大きく入っているものがNGと判断され、その場で対応を求められるケー...

いつも購読ありがとうございます。この日は久しぶりにランオフでした。レースの振り返り前日は5000mのトラックレースに出場しました。長崎マスターズの事務局に連絡したら、ながさきリレーカーニバルの記録はM45（45～49歳）の県記録として手続き...

いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。桜の季節も終わって、ツツジの季節になってきましたので、各地のツツジを紹介します。松本ツツジ園春になると、思わず「ここ本当に日本？」と疑ってしまうような絶景が広がる場所があり...

いつも購読ありがとうございます。今回は久しぶりに本の紹介です。陸上界のトップランナー・田中希実選手が2026年3月26日に出版した『希わくばの詩』を読んでみたので、その内容を紹介します。「速くなる方法が書かれている本なのか？」そう思って手に...

ランニングシューズのソールの減り方と交換タイミング：約6000キロ走ったらシューズのソールはこうなった・・・いつも購読ありがとうございます。今回はランニングシューズの話です。ランニングシューズは消耗品であり、走行距離や使用状況によって性能が...