ランニングライフ：目指せ自己ベスト！

いつも購読ありがとうございます。最近、イラン情勢によって、エネルギー危機が叫ばれていますが、ランニングのエネルギーをうまく発電等に活用して自給自足できたらと常々思っていますので、アイディアを書いてみました。エネルギー問題は他人事ではない近年...

いつも購読ありがとうございます。先日行われた「ながさきリレーカーニバル」少し気になる出来事があったので共有します。スパッツについて、2XU（ツータイムズユー）の「X」のロゴが大きく入っているものがNGと判断され、その場で対応を求められるケー...

いつも購読ありがとうございます。この日は久しぶりにランオフでした。レースの振り返り前日は5000mのトラックレースに出場しました。長崎マスターズの事務局に連絡したら、ながさきリレーカーニバルの記録はM45（45～49歳）の県記録として手続き...

いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。桜の季節も終わって、ツツジの季節になってきましたので、各地のツツジを紹介します。松本ツツジ園春になると、思わず「ここ本当に日本？」と疑ってしまうような絶景が広がる場所があり...

いつも購読ありがとうございます。今回は久しぶりに本の紹介です。陸上界のトップランナー・田中希実選手が2026年3月26日に出版した『希わくばの詩』を読んでみたので、その内容を紹介します。「速くなる方法が書かれている本なのか？」そう思って手に...

ランニングシューズのソールの減り方と交換タイミング：約6000キロ走ったらシューズのソールはこうなった・・・いつも購読ありがとうございます。今回はランニングシューズの話です。ランニングシューズは消耗品であり、走行距離や使用状況によって性能が...