ランニングライフ：目指せ自己ベスト！

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、毎日続けているブログの更新と、ランニングの走力アップとの関係について書いてみたいと思います。ブログを始めてから約2年。これまでに公開した記事は、今回で719記事になりました。中途半端...

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。10月18日に出場した東京レガシーハーフマラソンの記録証が、ようやく発行されました。大会終了から2週間以上経過しての発行です。今回、記録証を確認して気になったことがありました。それは、エリー...

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。マラソン大会に参加するとき、意外と悩ましいのがトイレの問題です。特にフルマラソンや大規模な大会では、スタート前のトイレに長い列ができることも珍しくありません。せっかく練習を積んできたのに、ト...

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は単独走、集団走についてです。マラソン大会に出場すると、周囲のランナーと一緒に走る「集団走」と、自分一人で走る「単独走」のどちらになるかは、レース展開を左右する重要なポイントです。特にフ...

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、福岡県久留米市で開催される「筑後川マラソン」の攻略法を紹介します。筑後川マラソンは、河川敷を利用した比較的フラットなコースが特徴で、自己ベスト更新を狙うランナーにもおすすめの大会です...