お役立ち情報 マラソン大会のリザルトから個人情報漏洩？ランナーが知っておきたい犯罪対策
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。ここ数日、大企業による個人情報漏洩のニュースが気になります。個人情報は、氏名や住所、電話番号など、私たちの生活に深く関わる大切な情報です。企業による管理はもちろんですが、インターネットを利用...
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練習 水曜朝練｜600m×5本×2セット。涼しくなって走りやすくなってきた
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今週の水曜日は、朝練のみ。夕方練は予定が入っていたことに加えて、週末には3000mのレースとフルマラソンのペースメーカーを予定しています。ここで無理をして疲労を溜め込んでも仕方がないので、夕...
お役立ち情報 マラソン大会の冊子が届くとうれしい！紙の参加案内をじっくり読む楽しみ
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。先日、2026年11月1日にエントリーしている筑後川マラソンの大会冊子が、ゆうパックで届きました。封筒を開けてみると、大会冊子だけではありません。参加賞のタオルや、ゼビオ・スポーツデポの割引...
お役立ち情報 GarminのデータをChatGPTに自動で渡せる！Fitness AI Connectorを実際に使って生涯ベストを考えてもらった
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。Garminを使ってランニングを記録している方の中には、「今日の練習はどうだった？」「次のレースに向けて、どんな練習をすればいい？」「最近ちょっと疲れているけど、練習量を減らしたほうがいい？...
お役立ち情報 【長崎市】松山陸上競技場から移転する「陸上練習場」のワークショップに参加して設備の配置案を検討しました！
いつもご覧いただき、ありがとうございます。長崎市では、平和公園スポーツ施設の再配置が計画されています。その中で気になるのが、現在の松山陸上競技場の400ｍトラックの移転です。今回、移転先として計画されているのは、一般的な「陸上競技場」ではな...
お役立ち情報 エントリーミス問題から考える・・・マラソン大会のエントリー締切に注意！「知らなかった」では間に合わないことも
いつもご覧いただき、ありがとうございます。今回は、マラソン大会に出場するランナーなら、ぜひ気をつけておきたい「エントリー締切」についてです。先日、大阪中体連のエントリーミスにより、大阪府代表として大会への出場を予定していた中高生8人が出場で...
練習 土曜朝練で10kmペース走｜35分19秒、約4ヵ月ぶりに3:32/kmペースで走れた
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、土曜日の朝練で行った10kmペース走について書きたいと思います。最近の土曜朝練では21km走や30km走など、距離の長いメニューが続いていました。そのため、足裏の状態や年内にフルのレ...
お役立ち情報 さが桜マラソン2027エントリー完了！開始直後から待ち時間…エントリーに1時間かかった＆2025年7レース、2026年1レース、2027年3レース
いつもご覧いただき、ありがとうございます。さが桜マラソン2027のエントリーが2026年10月1日からスタートしました。さっそくエントリーし、無事に出場権を確保することができました！今回は、実際にエントリーしてみて感じたことや、2025年・...
練習 水曜二部練｜朝1000m×6本＋夕方600m×10本！久しぶりにヴェイパーフライ4で600mインターバル
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。朝と夕方の2部練習。朝は1000m×3本×2セット、そして夕方は今回のメインとなる600m×10本を行いました。特に夕方は、久しぶりにヴェイパーフライ4を履いて、設定3分05秒/kmのグルー...
お役立ち情報 アジア大会2026の陸上競技を見て感じたこと｜レースでは駆け引きが重要！市民ランナーも？
いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。アジア大会2026も陸上競技が終わりました。連日、日本選手の素晴らしい活躍が見られ、たくさんのメダルを獲得しましたね。国際大会の陸上競技でこれほど日本選手がメダルを獲得したのを観たことは私自...