ランニングライフ：目指せ自己ベスト！

いつもご覧いただきありがとうございます。「運動は健康に良い。」これは誰もが知っている事実だ。厚生労働省も世界保健機関（WHO）も、定期的な運動を推奨している。しかし、よく考えてみると「適度な運動」が推奨されることはあっても、「過度な運動」が...

いつもご覧いただきありがとうございます。6月の長崎といえば、高総体・中総体シーズン。今年も知り合いの選手たちが出場していたため、長崎市中総体のさまざまな競技を観戦してきました。今回観戦したのは、 サッカー バスケットボール ソフトテニス 陸...

いつもご覧いただきありがとうございます。最近、本州各地で熊の出没ニュースを目にする機会が増えています。秋田県や岩手県、青森県、長野県などでは、市街地の近くで熊が目撃されることも珍しくなくなりました。ランナーにとっても、これまで以上に身近な問...

いつもご覧いただきありがとうございます。スポーツ観戦が好きな方の中には、陸上競技も球技もどちらも楽しむという方が多いのではないでしょうか。私自身、陸上競技は自身でもするのに加えて、最近、陸上競技やさまざまな球技を現地で観戦する機会が増えてき...

いつもご覧いただきありがとうございます。本記事を書いている時点で2026年日本選手権が開催中です。2026年6月12日にNHKで放送された陸上日本選手権の女子5000mを観戦していましたが、中継で気になることがあり記事にしました。5000ｍ...

いつもご覧いただきありがとうございます。2027年開催予定の長崎ミュージックフェスマラソンについて、新たに一般エントリーと駐車場の情報が公開されました。すでに6月1日から募集が始まった長崎県民枠（2,000人）はわずか3日で定員到達。いよい...

いつもご覧いただきありがとうございます！スポーツには「観る楽しみ」と「する楽しみ」があります。近年はテレビやインターネット配信の普及によって、自宅にいながら世界最高レベルの試合を楽しめるようになりました。一方で、自ら競技に参加し、汗を流しな...