ランニングライフ：目指せ自己ベスト！

梅雨の時期や雨の日は、 「今日は走るべき？」 「雨の日は危険じゃない？」 「どんな服装やシューズがおすすめ？」と悩むランナーも多いのではないでしょうか。実は、適切な準備と安全対策をすれば、雨の日でも快適にランニングを楽しむことができます。さ...

いつもご覧いただきありがとうございます。福岡マラソン、おかやまマラソン、神戸マラソンの抽選結果が発表され、SNSでは「当選しました！」「また落選でした…」という投稿が数多く見られるようになりました。当選した方は11月の目標レースが決まり、こ...

いつもご覧いただきありがとうございます。秋以降に開催されるマラソン大会やロードレースの抽選結果が続々と発表されています。私もエントリーしていた大会の結果が出そろってきたので、まとめてご紹介します。ワールドマスターズゲームズ2027関西 50...

いつもご覧いただきありがとうございます。現在、足底腱膜炎のため思うように走れない日が続いています。走力を少しでも維持するため、最近はプールで水中ウォークや水泳を取り入れています。そこで気になったのが、「Garminはプールでも正確に距離を測...

いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、いつものランニングではなく、サッカーについて書いてみたいと思います。この記事をご覧いただいている頃には、すでにブラジル戦は終わっているかもしれません。2026年ワールドカップ決勝トーナメントで...

いつもご覧いただきありがとうございます。2025年度の「全日本ハーフマラソンランキング」が発表されました。「全国でハーフマラソンを完走している人はどれくらいいるの？」「サブ90やサブ80は全体の何％なの？」「100位以内に入るにはどれくらい...