2024-11-20

2部練　朝：1000ｍ×3本、夕方：5000m×1本　防府読売マラソン前調整（2024/11/20）本日も先週に引き続き2部練（朝と夕方練習）。朝は皆さんの練習に付き合いペースメーカー+おまけ、夕方は一人でポイント練習。先週末は長崎ベイサイ...