お役立ち情報 レース時の補給はどうすればよいのか?どのゼリーを摂取したらよい? レース時の補給はどうすればよいのか?どのゼリーを摂取したらよい?フルマラソンは非常にエネルギーを消耗しますので、レース前の補給だけでは、エネルギー切れを起こしてしまいます。よって、レース中においても補給が必要になります。大会によってはエイド... 2024.11.27 お役立ち情報