2024-11-27

スポンサーリンク
お役立ち情報

レース時の補給はどうすればよいのか?どのゼリーを摂取したらよい?

レース時の補給はどうすればよいのか?どのゼリーを摂取したらよい?フルマラソンは非常にエネルギーを消耗しますので、レース前の補給だけでは、エネルギー切れを起こしてしまいます。よって、レース中においても補給が必要になります。大会によってはエイド...
スポンサーリンク