2024-12-07

防府マラソン後、練習再開！（水曜朝練、土曜朝練）（2024/12/07）2024/12/1の防府読売マラソン後は、回復のため、練習量をジョグ程度に落としていましたが、練習を再開しました。水曜（12/4）と土曜（12/7）の朝練の内容です。ま...