2025-12-10

水曜二部練：朝練1000ｍ×3本：夕練400ｍ+5本・・・青太前の最後のポイント練習！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。青太前の最後のポイント練習で調整走でした。朝練条件・気温7℃、晴れ、7:10スタート　走るに...