2025-12-21

土日朝練：土曜：15キロペース走（4:15/km）、日曜：10キロペース走+1000ｍ：12月と思えないぐらい暖かい！いつも購読ありがとうございます。今回は土日の朝練の結果です。朝練条件・気温14℃、快晴、7:00スタート　暖かい。・シュー...