お役立ち情報 フルマラソン自己ベスト更新推移:初マラソンの3時間44分(21歳)から2時間33分(46歳)まで記録向上! フルマラソン自己ベスト更新推移:初マラソンの3時間44分(21歳)から2時間33分(46歳)まで記録向上!いつも購読ありがとうございます。今回は自己ベストの推移を並べてみました。※タイムは全てグロス(号砲からのタイム)です。(ネットではない... 2025.12.25 お役立ち情報