ランニングコース＆観光ラン

長崎観光ランニングコース（松山陸上競技場→歴史文化博物館→諏訪神社→日本二十六聖人記念館）本日はベイサイドマラソンの翌日のため、軽めに平地を観光ラン。のつもりが、後半は坂を上り下り。・気温16℃、晴れ。風ほぼなし。今日から気温が徐々に下がっ...

長崎ランニングコース：松山陸上競技場⇔立山公園往復：激坂コース！本日は桜の名所でもある立山公園を往復してきました。ここは長崎市内でも、トップクラスの急坂コースです。上り下りの走り方についても記載していますので、参考にされてください。・気温1...

長崎水辺の森公園往復ランニングコース　長崎では珍しいフラットコース本日は長崎水辺の森公園（通称：水辺の森）を往復してきました。長崎市内では珍しくフラットなコースです。（逆にここぐらいしかフラットなコースはない気がします。）コンディションと結...

長崎観光ラン：平和公園ランニングコース（平和記念像、原爆資料館他）平和公園近辺を巡ってきました。短いコースなので、ランニング初心者へもお勧めです。・気温19℃、曇り。風ほぼなし。・シューズ：NIKE　インヴィンシブル 3（古い方）・コース：...

明石市（兵庫県）観光ラン：明石公園→天文科学館→大蔵海岸→浜の散歩道→魚の棚商店街明石市（あかしし）は、日本の兵庫県に位置し、神戸市と姫路市の間にあります。明石市は、瀬戸内海に面しており、特に新鮮な海産物で知られる港町です。また、明石市は日...

長崎市松山陸上競技場（ランニングコース）の紹介久しぶりにホームグラウンドの松山陸上競技場@長崎市でジョグ（約6:00/kmペースで12.7km）ここを走ると、ほぼ間違えなく知り合いに出会う。今日は知り合い4人に出会った。ということで、今回は...

明石公園（兵庫県）ランニングコース：メインは坂ありの周回1.5kmコース明石市駅から直ぐ近くにある明石公園のランニングコースについて紹介します。概要明石公園は兵庫県明石市に位置し、自然豊かな環境と歴史的建造物が共存する広大な公園です。面積は...

明石市（兵庫県）　大蔵海岸ランニングコース：海岸沿いの走ってて気持ち良いコース明石市の大蔵海岸ランニングコースを紹介します。コース概要明石市の大蔵海岸のランニングコースは、美しい海を眺めながら走ることができ、5kmと1kmのランニングコース...

京都観光ラン：嵐山→金閣寺→二条城→東寺（2024/10/21）京都観光ランしてきました。嵐山→金閣寺→二条城→東寺とランニングで散策。20km程度を想定していましたが、予想外に32kmも走ることになりました。嵐山明石からJRで移動して、7...