お役立ち情報 長崎市の安心・安全まちづくり推進協議会に参加してきました！
長崎市の安心・安全まちづくり推進協議会に参加してきました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。2025年10月から長崎市の安心・安全まちづくり推進協議委員に任命され、第1回目の協議会が開催されたので参加して...
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練習 水曜二部練：朝練2000ｍ+1000ｍ+400×5本：夕練1000ｍ+600ｍ、（600ｍ+300ｍ）×5セット・・・青太後の最初のポイント練習
水曜二部練：朝練2000ｍ+1000ｍ+400×5本：夕練2000ｍ×2本、（600ｍ+300ｍ）×5セット・・・青太後の最初のポイント練習いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。青太終わって、中２日でのポイント練習で...
レース 青島太平洋マラソン（青太）で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲット！（その3）
青島太平洋マラソン（青太）で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲット！（その3）いつも購読ありがとうございます。青太のレースの紹介の「その3」です。↓「その１」「その２」はこちらを参照ください。フィニッシュに向かう後半ハーフ～30キ...
レース 青島太平洋マラソン（青太）で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲット！（その2）
青島太平洋マラソン（青太）で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲット！（その2）いつも購読ありがとうございます。青太のレースの紹介の「その2」です。↓「その１」はこちらを参照ください。いよいよスタートスタート～10キロスタート前はバ...
レース 青島太平洋マラソン（青太）で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲット！（その1）
青島太平洋マラソン（青太）で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲット！（その1）いつも購読ありがとうございます。青太で自己ベスト更新！＆福岡国際マラソンの出走権ゲットしました！タイム（グロス）は2時間33分22秒で自己ベストを5分1...
お役立ち情報 青太（青島太平洋マラソン）前の調整完了！左手首の腱鞘炎！
青太（青島太平洋マラソン）前の調整完了！左手首の腱鞘炎！いつも購読ありがとうございます。青太前の調整は完了しました。1週間の調整内容12/6（土）10キロペース走：36:49（3:41/km）12/7（日）5キロレース：16:12（3:13...
お役立ち情報 【長崎県初出店】全部半額のお店「222住吉店」2025/12/12オープンしたので行ってみました！
【長崎県初出店】全部半額のお店「222住吉店」2025/12/12オープンしたので行ってみました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。全部半額のお店「222住吉店」がオープンしたので、早速行ってみました！「2...
お役立ち情報 直近のエントリー情報・・・まだフルマラソンもエントリー可能！
直近のエントリー情報・・・まだフルマラソンもエントリー可能！いつも購読ありがとうございます。今回は直近のエントリー情報です。マラソンシーズン真っ只中で、主要なフルマラソンのエントリーは終わっていますが、まだエントリー受付中の大会や、10キロ...
練習 水曜二部練：朝練1000ｍ×3本：夕練400ｍ+5本・・・青太前の最後のポイント練習！
水曜二部練：朝練1000ｍ×3本：夕練400ｍ+5本・・・青太前の最後のポイント練習！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。青太前の最後のポイント練習で調整走でした。朝練条件・気温7℃、晴れ、7:10スタート 走るに...
お役立ち情報 🏃【徹底比較：その2】アシックス メタスピードスカイ東京 vs ナイキ ヴェイパーフライ4｜10キロペース走の比較！
🏃【徹底比較：その2】アシックス メタスピードスカイ東京 vs ナイキ ヴェイパーフライ4｜10キロペース走の比較！いつも購読頂きありがとうございます。今回は、「アシックスのメタスピードスカイ東京」と「ナイキ ヴェイパーフライ4」の比較のそ...