ランニングコース＆観光ラン 北九州ランニングコース：福岡県営中央公園（金毘羅池周回コース＆金毘羅山）
北九州ランニングコース：福岡県営中央公園（金毘羅池周回コース＆金毘羅山）いつも購読ありがとうございます。今回は北九州の福岡県営中央公園のランニングコースを紹介します。1100mの周回コースと約130mの金毘羅山登山コースがあります。福岡県営...
2024-12
ランニングコース＆観光ラン 
ランニングコース＆観光ラン 北九州ランニングコース：三萩野公園（メディアドーム横）公園周回コース（650ｍ）
北九州ランニングコース：三萩野公園（メディアドーム横）公園周回コース（650ｍ）いつも購読ありがとうございます。年末年始に北九州に来ましたので、北九州メディアドーム横の公園のランニングコースを紹介します。650mの周回コースで非常に走りやす...
練習 12/29(日)朝練（30キロ走）＠松山陸上競技場、2024年最後のポイント練習＆2024年の走行距離
12/29(日)朝練（30キロ走）＠松山陸上競技場、年内の最後のポイント練習＆2024年の走行距離いつも購読頂きありがとうございます。12/29（日）は2024年最後のポイント練習でした。12/29（日）朝練条件・気温7℃、曇り。無風。7:...
練習 12/28(土)朝練（1000×3本）＠松山陸上競技場、ゼビオの福袋、爆心地公園の紅葉
12/28(土)朝練（1000×3本）＠松山陸上競技場、ゼビオの福袋、爆心地公園の紅葉いつも購読頂きありがとうございます。12/28（土）の朝練の結果、ゼビオの福袋の情報、爆心地公園の紅葉を紹介します。12/28（土）朝練条件・気温6℃、雨...
お役立ち情報 ランニング継続のための役に立つお勧めグッズ！GARMINランニングウォッチの徹底比較！
ランニング継続のための役に立つお勧めグッズ！GARMINランニングウォッチの徹底比較！いつも購読ありがとうございます。ランニングをを継続/記録向上するためには、記録を見える化するのが一番の近道だと思います。そのために最も重要なのがランニング...
お役立ち情報 サブ3～サブ4ランナー向けのランニングシューズの紹介（アディダス＆ミズノ）
サブ3～サブ4ランナー向けのランニングシューズの紹介（アディダス＆ミズノ）いつも購読ありがとうございます。適切なランニングシューズを選ばなければ、怪我のリスクやパフォーマンスの低下につながる可能性があります。今回の記事は、サブ3～サブ4ラン...
練習 12/21(土)朝練（21.1km）、12/25（水）朝練：3km、夕練：5km＠松山陸上競技場 ＆ 長崎ミュージックマラソン
12/21(土)朝練（21.1km）、12/25（水）朝練：3km、夕練：5km＠松山陸上競技場 ＆ 長崎ミュージックマラソンいつも購読頂きありがとうございます。12/21（土）朝練、12/25（水）朝練、夕練の結果です。また、12/25に...
お役立ち情報 伊万里ハーフマラソンの攻略法：伊万里湾大橋が最大の難所！
伊万里ハーフマラソンの攻略法：伊万里湾大橋が最大の難所！いつも購読ありがとうございます。今回は伊万里ハーフマラソンの攻略法について紹介します。伊万里ハーフマラソンは、日本の佐賀県伊万里市で毎年1月の成人の日辺りで開催される、ハーフマラソンで...
ランニングコース＆観光ラン 長崎観光ランニングコース：松山陸上競技場⇔琴ノ尾岳（451メートル）
長崎観光ランニングコース：松山陸上競技場⇔琴ノ尾岳（451メートル）いつも購読頂きありがとうございます。今回は琴ノ尾岳を上ってきましたので、その内容を紹介します。琴ノ尾岳(ことのおだけ)の紹介琴ノ尾岳は、長崎県諫早市（旧多良見町）および西彼...
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おすすめのランニングソックス レーシングラン・プロ五本指ソックス スポーツソックス自身が練習やレースで履いているタビオのソックスについて紹介します。滑り止めが柔らかくグリップ性の高いシリコンラバーで、滑りによるロスも防止できるのと同時にマメ...