2025-04-17

トレーニング期間を分類して目標とするレースにピークを合わせましょう！いつも購読ありがとうございます。今回はトレーニング計画についてです。期分けとピーキングのサイクルトレーニング計画を組み立てる上で、まずは期分けについて考えなければなりません...