練習 水曜二部練:朝600m×5本、夕方:400m×12本&2024年度 全日本マラソンランキング 水曜二部練:朝600m×5本、夕方:400m×12本、200m×3本&2024年度の全日本マラソンランキングいつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。この日は一日中雨でしたが、走りました。夕方は、おかわりで200m×3本... 2025.05.21 練習