2025-11-26

水曜二部練：朝練（1000ｍ×3本）×2セット：夕練400ｍ×12本・・・更に寒くなってきました！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。朝練条件・気温8℃、快晴、7:10スタート（1セット目）、8:00スタート（2セ...