水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：400m×12本
いつも購読ありがとうございます。
今回は水曜の二部練の結果です。
また、2025/4/22に長崎スタジアムシティに美々すしがオープンしたので行ってみました。
朝練
条件
・気温17℃、小雨、7:10スタート
気温は高いが、小雨も降っていて走らなければ、若干肌寒いぐらい。
・シューズ：NIKE インヴィンシブル3
（雨で汚したくないので、古い方）
・コース：松山陸上競技場
（600m)
・1000m×3本（目標：4:00/km程度）+400m×2本
・参加人数：4人
結果
今回もキロ4で1000mを3本。
皆さん付いて来られていました。
この後、+αで走りたいという方がいて、更に400m×2本を引っ張りました。
2本とも85秒程度でした。
夕方練
条件
・気温16℃、曇り、19:10スタート
まだこの時間は真っ暗です。
気温が高くなってきました。
終わった後は汗ばむぐらい。
・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ3
（2シーズン前のシューズ）
・コース：松山陸上競技場
（600m)
・(1000m+200m）×4本（3:15/km,33秒）
リカバリー200m、400m
・参加人数：5人程度
別のペースで走った組を合わせると20名以上はいたはず
結果
ほぼ予定通りのペースで走破で、良い練習になりました。
今回も元日体大の方にペースメーカーをしてもらい、付いていっただけなので、比較的楽なはずでしたが、最後の1セットはきつかった。
箱根駅伝のメンバー入りはできなかったそうですが、ハーフは64分台、10キロは29分台、5キロは14分台とのことで、楽に走られていました。
美々すし
2025/4/23に美々すしがオープンしたので行ってみました。
オープニングイベントではヴィヴィ君がお出迎え。
ピーススタジアムの電光掲示板にもオープンの表示が。
冷凍しない、まぐろを提供するのが売りみたいです。
まぐろが店内の冷蔵庫に保管されていました。
席はこんな感じです。タッチパネルで注文します。
厨房側はこんな感じです。
とりあえず、まぐろ5点盛りを注文してみました。
トロけるように美味しかったですが、これだけで1500円弱します。
スタジアム握りなるものもありますが、更に高価です。
ヒラマサがお勧めとのことで、注文しましたが、約450円。
持ち帰りも販売しており、生本まぐろは高いので、1000円の巻き寿司を注文。
こんな包装でした。
ボリュームあり、美味しかったです。
まとめ
水曜の二部練の紹介でした。
最近は昼間は暑いですが、朝夕はまだ涼しいので、汗だくにはならずに練習できています。
美々すしは、まぐろを食べるには良いですが、他のネタは、価格を考えると、別の寿司屋でもよいのかと思いました。
↓❤を押してもらえると嬉しいです。
コメント