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練習

長崎県化郡市対抗駅伝:長崎市チーム練習会:10000m+1000m:1000mの自己ベスト更新!

長崎県化郡市対抗駅伝:長崎市チーム練習会:10000m+1000m:1000mの自己ベスト更新!いつも購読ありがとうございます。今回は長崎県化郡市対抗駅伝の長崎市チーム練習会が始まったので参加してきました。以前は県下一周駅伝のロードの大会で...
練習

土曜朝練:15キロペース走:いい感じで走れました!&マックスバリュ本原店オープン!

土曜朝練:15キロペース走:いい感じで走れました!&マックスバリュ本原店オープン!いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。気温も下がってきて、いい感じで楽に走れました。朝練条件・気温8℃、快晴、7:00スタート 朝は一桁が...
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第2回人気記事ランキング!(その1)2025年11月21日時点の閲覧数200回以上!:24位~15位まで

第2回人気記事ランキング!(その1)2025年11月21日時点の閲覧数200回以上!:24位~15位までいつも購読頂きありがとうございます。本ブログを開設して1年以上が経過しました。どんな記事に興味をもって頂けてるか200回以上の閲覧数があ...
練習

水曜二部練:朝練600m×5本:夕練1000m×7本・・・急激に気温が下がってきました!

水曜二部練:朝練600m×5本:夕練1000m×7本・・・急激に気温が下がってきました!いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。朝練条件・気温9℃、曇り、7:10スタート ついに一桁台まで気温が下がった。・シューズ:N...
ランニングコース&観光ラン

長崎ランニングコース:滝の観音:坂好きにはお勧めのコース(上級者向け)

長崎ランニングコース:滝の観音:坂好きにはお勧めのコース(上級者向け)いつも購読頂きありがとうございます。今回は滝の観音まで行ってきたので紹介します。松山陸上競技場から往復で27キロ、アップダウンもあり、難易度高いコースです。走行条件・気温...
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(2025年版)福岡マラソンの攻略法:中盤から後半にかけて若干坂あり。福岡市街地から糸島からのワンウェイコース!

(2025年版)福岡マラソンの攻略法:中盤から後半にかけて若干坂あり。福岡市街地から糸島からのワンウェイコース!2025年の情報をアップデートしました!福岡マラソンは、日本の福岡県福岡市で毎年11月の第二日曜辺りで開催される、市民参加型のフ...
レース

長崎平和ハーフマラソン:松山陸上競技場の状況&1.9キロで優勝!

長崎平和ハーフマラソン:松山陸上競技場の状況&1.9キロで優勝!いつも購読ありがとうございます。長崎平和ハーフマラソンの1.9キロの種目に出場しました。レース前(ハーフの応援)1.9キロは11時スタートだったので、9時スタートのハーフを松山...
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土曜朝練:10キロペース走:長崎平和ハーフマラソン前調整

土曜朝練:10キロペース走:長崎平和ハーフマラソン前調整いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。長崎平和ハーフマラソン前調整です。朝練条件・気温11℃、快晴、7:00スタート 寒くて放射冷却現象が。・シューズ:NIKE ヴ...
ランニングコース&観光ラン

長崎平和ハーフマラソンのファンランコース(1.9キロ)を試走しました!

長崎平和ハーフマラソンのファンランコース(1.9キロ)を試走しました!いつも購読頂きありがとうございます。「長崎平和ハーフマラソン」は出れない予定でしたが、調整がつきそうで、ファンラン(1.9キロ)を走れそうです。よって、試走してみました。...
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雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉が見頃を迎えています🍁

雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉が見頃を迎えています🍁いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉が見頃を迎えています。雲仙普賢岳の仁田峠の紅葉🍂秋の雲仙普賢岳へ ― 長崎が誇る紅葉の名所長崎県の島原...
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