練習 日曜朝練：1000ｍ×5本：長崎県下郡市対抗駅伝練習会の新年初練習＆護国神社への初詣
日曜朝練：1000ｍ×5本：長崎県下郡市対抗駅伝練習会の新年初練習＆護国神社への初詣いつも購読ありがとうございます。今回は日曜朝練の結果です。長崎県下郡市対抗駅伝の練習会の新年初練習でした。また護国神社へ初詣。朝練条件・気温8℃、曇り、10...
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お役立ち情報 【箱根駅伝とニューイヤー駅伝の違い】箱根駅伝が人気の理由を考えてみました！
【箱根駅伝とニューイヤー駅伝の違い】箱根駅伝が人気の理由を考えてみました！いつも購読ありがとうございます。2026年も早くも4日目（本記事記載時点）、正月風物詩の箱根駅伝、ニューイヤー駅伝と終わりました。毎年感じているのですが、なぜか箱根駅...
練習 土曜朝練：10キロペース走：松山陸上競技場の走り初め＆2026年最初のポイント練習！＆長崎スタジアムシティ神社
土曜朝練：10キロペース走：松山陸上競技場の走り初め＆2026年最初のポイント練習！＆長崎スタジアムシティ神社いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。2026年の松山陸上競技場の走り初め＆ポイント練習でした。朝練条件・気温...
ランニングコース＆観光ラン 北九州～下関ランニングコース：関門トンネル人道を通って門司から下関の赤間神宮へ初詣！
北九州～下関ランニングコース：関門トンネル人道を通って門司から下関の赤間神宮へ初詣！いつも購読ありがとうございます。関門トンネル人道を通って歩いて門司から下関の赤間神宮へ移動して初詣してきました。今回は歩いて行きましたが、ランニングコースと...
ランニングコース＆観光ラン 北九州ランニングコース：二社参り（足立山妙見宮、九州石鎚大権現社）！2026年走り始め！
北九州ランニングコース：二社参り（足立山妙見宮、九州石鎚大権現社）！2026年走り始め！いつも購読ありがとうございます。2026年明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします。北九州遠征中で二社参りランに行ってきました。コース...
お役立ち情報 2025年ランニングライフ振り返り：2025年もいろいろありましたが充実した1年でした！
2025年ランニングライフ振り返り：2025年もいろいろありましたが充実した1年でした！いつも購読ありがとうございます。早くも2025年も本日（本記事は2025/12/31に記載）で終わり。いよいよ翌日からは2026年です。2025年もいろ...
練習 月曜朝練：10キロペース走：2025年の松山陸上競技場の走り納め！＆2025年の走行距離
月曜朝練：10キロペース走：2025年の松山陸上競技場の走り納め！＆2025年の走行距離いつも購読ありがとうございます。今回は10キロペース走の結果です。先日の30キロペース走が走り納めと言っていましたが、中1日で体力回復したので、ペース走...
お役立ち情報 生成AI（ChatGPT）の回答をマラソンの練習メニューに活用すれば、記録を伸ばせる可能性あり！
生成AI（ChatGPT）の回答をマラソンの練習メニューに活用すれば、記録を伸ばせる可能性あり！いつも購読ありがとうございます。今回は生成AI（ChatGPT）にマラソン練習メニューを聞いてみました。最近の生成AIの進化は目覚ましいので、う...
練習 土曜朝練：30キロペース走：2025年最後のポイント練習（のはず）＆長崎平和ハーフマラソンのスタンプラリーの景品が当たりました！
土曜朝練：30キロペース走：2025年最後のポイント練習（のはず）＆長崎平和ハーフマラソンのスタンプラリーの景品が当たりました！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜の30キロ走の結果です。毎年、年末に練習会メンバーで30キロ走をするの...
お役立ち情報 自身の弱点を筋トレで強化して記録更新を目指しましょう！
自身の弱点を筋トレで強化して、記録更新を目指そう！いつも購読ありがとうございます。今回は「ランナーのための筋トレ」についてご紹介します。（参考：ランナーズ2026年2月号）私自身がまだ実践していないトレーニングもありましたが、どれも記録更新...