練習 水曜二部練：朝600m×5本+400m×3本、夕方：10000m+200m×3本
水曜二部練：朝600m×5本+400m×3本、夕方：10000m+200m×3本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。梅雨に入り雨の日が続きますが、何とか練習時間帯は雨は降らず。朝練条件・気温20℃、曇り時々小雨、7...
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練習 梅雨に入り大雨続きます☔スタジアムシティなら雨も関係なく走れます！
梅雨に入り大雨続きます☔スタジアムシティなら雨も関係なく走れます！いつも購読ありがとうございます。九州北部は梅雨入りしたと思ったら、大雨が続いています。こういう時は、スタジアムシティのモーニングウォーク＆ランがお勧めです。練習結果・気温21...
お役立ち情報 梅雨はランニングに厳しい時期ですが、練習場所やメニューを工夫して乗り切りましょう！
梅雨はランニングに厳しい時期ですが、練習場所やメニューを工夫して乗り切りましょう！いつも購読頂きありがとうございます。九州北部も梅雨入りしました。天気予報を見ると、ずっと雨。ということで、今回は雨の日のランニングの注意点等を紹介します。雨の...
練習 稲佐山公園～柿泊（長崎市総合運動公園）往復の途中にタヌキと遭遇！
稲佐山公園～柿泊（長崎市総合運動公園）往復の途中にタヌキと遭遇！いつも購読ありがとうございます。この日は朝から中総体の応援のため、朝から柿泊（長崎市総合運動公園）に向かうことに。ただ、中総体中は、許可証がないと、駐車場に車が停めれないため、...
練習 土曜二部練：朝：柿泊（長崎市総合運動公園）、夕方：10キロペース走＆IT先端技術応用講座
土曜二部練：朝：柿泊（長崎市総合運動公園）、夕方：10キロペース走＆IT先端技術応用講座 いつも購読ありがとうございます。今回は土曜二部練の結果です。この日は朝から中総体の応援のため、朝から柿泊（長崎市総合運動公園）までジョグ。夕方に朝練の...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：グラバー園のアジサイ巡り＆大型客船（スペクトラム・オブ･ザ･シーズ）
長崎ランニングコース：グラバー園のアジサイ巡り＆大型客船（スペクトラム・オブ･ザ･シーズ）いつも購読頂きありがとうございます。今回はグラバー園へアジサイを見に行きましたが、まだ満開ではありませんでした。また、大型客船（スペクトラム・オブ･ザ...
お役立ち情報 長崎市/野母崎アジサイ祭り開催中【5月31日～６月15日】：（長崎のもざき恐竜パーク横）
長崎市/野母崎アジサイ祭り開催中【5月31日～６月15日】：（長崎のもざき恐竜パーク横）いつも購読頂きありがとうございます。この日は前日の二部練↓の疲労があり、軽めのジョグ。野母崎アジサイ祭りに行ってきました。今回の記事はランニングとは関係...
練習 水曜二部練：朝1000m×1本+400m×5本、夕方：400m×12本 ＆ 平和祈念館（原爆資料館横）の紫陽花
水曜二部練：朝1000m×1本+400m×5本、夕方：400m×12本 ＆ 紫陽花の季節いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。6月の初めてのポイント練習です。若干気温が上がってきましたが、まだそこまでは気にならない暑...
お役立ち情報 シンクロンコーワを飲んでみました！大谷翔平選手が共同開発したスポーツ向けドリンク！
シンクロンコーワを飲んでみました！大谷翔平選手が共同開発したスポーツ向けドリンク！いつも購読頂きありがとうございます。今回はシンクロンコーワについて紹介します。大谷翔平選手が共同開発したスポーツ向けドリンクで効果がありそうな気がして、飲んで...
お役立ち情報 「全日本マラソンランキング年齢別1位の速くなる習慣」を参考に記録向上を目指しましょう！（後編）
「全日本マラソンランキング年齢別1位の速くなる習慣」を参考に記録向上を目指しましょう！（後編）いつも購読頂きありがとうございます。2025年７月号のランナーズに2024年度の全日本マラソンランキングの年齢別1位の方の習慣が掲載されていました...