お役立ち情報 リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきました！
リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきたので紹介します。概要株主向けのリンガーハットの佐賀工場の工場見学。長崎駅...
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練習 水曜二部練：朝3000m×1本、夕方：300m×10本：蒸し暑い日々が続きます！＆IT先端技術応用講座
水曜二部練：朝3000m×1本、夕方：300m×10本：蒸し暑い日々が続きます！＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。ここ数日は突然、雨が降ることが多く、涼しくなる時もあるのですが、その後、蒸し...
お役立ち情報 長崎市民総合プールの紹介：故障時のトレーニングも最適、暑い夏は屋外プールで楽しめます！
長崎市民総合プールの紹介：故障時のトレーニングも最適、暑い夏は屋外プールで楽しめます！いつも購読ありがとうございます。今回は松山陸上競技場の横にある長崎市民総合プールの紹介です。プールは故障時に走れない時に足に負担をかけずにトレーニングする...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ウォーキングコース：長崎ぐるっとスタンプラリー：夏休みさんぽラリー
長崎ウォーキングコース：長崎ぐるっとスタンプラリー：夏休みさんぽラリーいつも購読頂きありがとうございます。今回はウォーキングです。長崎ぐるっとスタンプラリーの10回目が開催中なので、スタンプ集めてきました。概要スタジアムシティが開業してから...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：本河内高部ダム（土木遺産）：そこそこのアップダウン！
長崎ランニングコース：本河内高部ダム（土木遺産）：そこそこのアップダウン！いつも購読頂きありがとうございます。今回は本河内南部ダムまで往復してきました。ダムの前は、そこそこのアップダウンです。ダム周辺はいい景色です。走行条件＆結果・気温27...
練習 土曜練習会：2000m×3本、今回はメニューを消化＆IT先端技術応用講座
土曜練習会：2000m×3本、今回はメニューを消化＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。2000×3本で久しぶりにメニューを予定通りこなせました。IT先端技術応用講座の受講。朝練条件・気温27℃、曇...
お役立ち情報 【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レース
【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レースいつも購読ありがとうございます。今回はトラスタリレーマラソンの攻略法です。トラスタリレーマラソンは、日本の長崎県諫早市で開催される大会です。レースに参加される方...
お役立ち情報 アイスキング（シャツミスト）でシャツを冷却すると炎天下でも涼しく走れる！
アイスキング（シャツミスト）でシャツを冷却すると炎天下でも涼しく走れる！いつも購読ありがとうございます。今回も夏用対策品のグッズ紹介です。アイスノン アイスキング（ICE KING）を使ってみました！シャツにスプレーするだけでいいらしいので...
練習 水曜二部練：朝600m×5本、夕方：3000m+2000ｍ+1000ｍ：暑さが続いています！
水曜二部練：朝600m×5本、夕方：3000m+2000ｍ+1000ｍ：暑さが続いています！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。相変わらず暑い日が続いています。熱中症にならないよう水分・塩分を補給しながら練習してい...
お役立ち情報 【MISSIONクーリングタオル】炎天下でも走れる秘密道具！夏ランナーの必携アイテム！
【MISSIONクーリングタオル】炎天下でも走れる秘密道具！夏ランナーの必携アイテム！いつも購読ありがとうございます。日々暑い日が続いているので、今回もクーリングアイテムの紹介です。今回はMISSIOのクーリングタオルを紹介します。MISS...