練習 2025/1/18（土）朝練（15キロ）＠松山陸上競技場：サブエガ（2時間50分）のソツケンをクリア
2025/1/18（土）朝練（15キロ）＠松山陸上競技場：サブエガ（2時間50分）のソツケンをクリアいつも購読ありがとうございます。土曜の朝練の結果です。15キロ走をしてサブエガのソツケンをクリアしました。土曜朝練（15キロ×1本）条件・気...
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ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：金刀比羅神社 ＆金比羅山：標高366mの登山コース！
長崎ランニングコース：金刀比羅神社 ＆金比羅山：標高366mの登山コース！いつも購読ありがとうございます。今回は金刀比羅神社と金比羅山に登ってきました。コース・気温6℃、晴れ。無風。走るにはちょうど良い気候・シューズ：NIKE インヴィンシ...
お役立ち情報 原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！副賞がエリンギ10キロ！
原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！副賞がエリンギ10キロ！いつも購読ありがとうございます。今回は原城マラソンの攻略法について紹介します。原城マラソンは、日本の長崎県南島原市で毎年2月下旬の日曜に開催されています。レー...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：住吉神社＆三菱兵器住吉トンネル工場（跡）他
長崎ランニングコース：住吉神社＆三菱兵器住吉トンネル工場（跡）他いつも購読ありがとうございます。今回は通院のため、住吉まで行ってきたので、住吉神社＆三菱兵器住吉トンネル工場（跡）等もついでに廻ってきました。コース・気温7℃、晴れ。無風。先週...
レース 伊万里ハーフマラソン2025：自己ベストには遠く及ばす・・・
伊万里ハーフマラソン2025：自己ベストには遠く及ばす・・・いつも購読ありがとうございます。伊万里ハーフマラソン2025に参加してきました。気象条件は良かったのですが、自己ベストには遠く及ばない結果に・・・レース条件・気候：7℃、晴れ、風あ...
レース 長崎新春駅伝2025＠ベネックス総合運動公園（柿泊）：雪の中、準優勝！
長崎新春駅伝＠ベネックス総合運動公園（柿泊）：雪の中、準優勝！いつも購読ありがとうございます。新春駅伝に参加してきましたので、その結果を紹介します。レース条件・気候：4℃、雪、無風 スタート時は雪が若干パラつく程度だったが、レース後半は積も...
練習 2025/1/11（土）朝練（2000m×1本、1000m×1本）＠松山陸上競技場：新春駅伝、伊万里ハーフ最終調整！
2025/1/11（土）朝練（2000m×1本、1000m×1本）＠松山陸上競技場：新春駅伝、伊万里ハーフ最終調整！いつも購読ありがとうございます。土曜の朝練の結果です。新春駅伝、伊万里ハーフマラソンの最終調整です。土曜朝練（2000m×1...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：風頭公園（坂本龍馬関連）コース＆長崎でも積雪
長崎ランニングコース：風頭公園（坂本龍馬関連）コース＆長崎でも積雪いつも購読ありがとうございます。本日は風頭公園コースを紹介します。また、本日（2025年1月10日）は今シーズン初めて長崎でも雪が積もっていました。風頭公園コース条件・気温-...
お役立ち情報 ランニング用の防寒対策グッズ（アームカバー、ネックウォーマー、グローブ、ふくらはぎサポーター）
ランニング用の防寒対策グッズ（アームカバー、ネックウォーマー、グローブ、ふくらはぎサポーター）いつも購読ありがとうございます。ここ数日、急に寒くなってきましたので、今回はランニング用の防寒グッズについて紹介します。アームカバーアームカバーは...
練習 2025/1/7（火）朝練（5キロ）、2025/1/8（水）二部練（1000m×5、10キロ）＠松山陸上競技場
2025/1/4（土）朝練（10キロ）＠松山陸上競技場：2025年初のポイント練習！いつも購読ありがとうございます。今週は、週末の新春駅伝、伊万里ハーフマラソンに向けて調整中です。火曜朝練（5キロ）・気温3℃、曇り時々みぞれ。無風。 みぞれ...