伊万里

ランニングを趣味とすることによるコストメリット5選：他の趣味と比較すると圧倒的にコスパが良いです。いつも購読ありがとうございます。今回はランニングを趣味にすることによるコストメリットを紹介します。他の趣味と比較すると圧倒的にコスパが良いです...

安静時心拍数とマラソンの深い関係！～心臓の強さが走りを変える？～いつも購読ありがとうございます。今回は安静時心拍数とマラソンの関係です。～心臓が語る、持久力の本質～マラソンと聞くと、細く引き締まった体型や、黙々と長距離を走る姿を思い浮かべる...

長崎平和ハーフマラソン：開催日は2025年11月16日に決定、コースは長崎ベイサイドマラソンと同じ？※2025/7/2にコースが発表されました。↓試走をして詳細コースはこちらにアップしています！7/2から優先エントリーも始まっています。いつ...

長崎のツツジの開花状況＆2025年本屋大賞＆ドラマ情報いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは、ほぼ関係ありませんが、長崎のツツジの開花状況、本、ドラマの内容です。長崎のツツジ開花状況松山陸上競技場のプール側のツツジはほぼ満開の...

長崎ぐるっとスタンプラリー&GW中のスタジアムシティのイベント他いつも購読ありがとうございます。今回は長崎ぐるっとスタンプラリー（4月編）と長崎スタジアムシティのGWのイベントの情報です。・2月編・3月編長崎ぐるっとスタンプラリー（4月編）...

マラソンにおけるピッチ走法とスライド走法の比較と紹介いつも購読ありがとうございます。マラソンというスポーツは、単に42.195kmを走るというだけではなく、その走り方ひとつひとつにも奥深い戦略と技術が求められる競技です。長時間にわたるレース...

マラソン・ランニングトレーニングの種類（その3）：補助的トレーニング（筋トレ）、回復トレーニングいつも購読ありがとうございます。今回もマラソン・ランニングトレーニングの種類について紹介します。今回は補助的トレーニング（筋トレ）、回復トレーニ...

マラソン・ランニングトレーニングの種類（その2）：ペース走、坂道トレーニングいつも購読ありがとうございます。今回はマラソン・ランニングトレーニングの種類について紹介します。今回はペース走、坂道トレーニングについてです。↓前回記事はこちら↓ト...

マラソン・ランニングトレーニングの種類：適切なトレーニングを実施して走力を向上させましょう！いつも購読ありがとうございます。今回はマラソン・ランニングトレーニングの種類について紹介します。今回はスタミナ・スピードのトレーニングについてです。...

2025年度のレース情報いつも購読ありがとうございます。2025年度もスタートして、本年度のレースの情報もぼちぼち公開されているので、今回は現在把握している情報を紹介します。長崎陸協関係上記のリンクから一般が関係しそうな項目を抜粋しました。...