スポーツの水分補給にバイオ茶スポーツ！たくさん飲んでもお腹がたぽたぽしません！
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今回は上水園のバイオ茶スポーツについて紹介します。
たくさん飲んでもお腹がたぽたぽしませんのでランニング前、中の水分補給にも適しています。
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バイオ茶スポーツ
概要
バイオ茶スポーツは、自然由来の素材と最先端のバイオ技術を融合させた、機能性飲料です。特に、運動中や運動後の水分補給・体調管理を目的として開発されています。
主な原料には、緑茶、烏龍茶、黒茶などの発酵茶葉が使用されており、それぞれが持つ豊富なポリフェノールやカテキンが、抗酸化作用や脂肪燃焼促進など、身体にうれしい作用をもたらします。
これにより、バイオ茶スポーツは、単なる水分補給を超えて、体内からコンディションを整える役割を果たしてくれます。
さらに、アミノ酸（特にBCAA）や電解質（ナトリウム、カリウム）も配合されており、汗とともに失われがちな栄養素を補い、筋肉疲労の軽減やエネルギー代謝のサポートにも一役買います。この点において、従来の糖分中心のスポーツドリンクと比べても、バランスの良さが際立っています。
名称に含まれる「バイオ」は、発酵技術や乳酸菌などの微生物由来の成分を活かしていることに由来しており、腸内環境の改善にも配慮されています。
これは、体の免疫力や代謝にも関係する大切な要素であり、飲み続けることで内側からの健康維持が期待できます。
また、甘味料には人工甘味料ではなく、天然由来のステビアや羅漢果エキスを使用。
控えめな甘さで、後味がすっきりしており、普段甘い飲料が苦手な方にも受け入れられやすい味わいです。さらに、カフェイン含有量も抑えられているため、お子様や就寝前の水分補給にも安心して取り入れることができます。
最近では、ジムやランニング中はもちろん、通勤中やリモートワーク中、さらにはサウナやヨガの後など、日常の様々なシーンで活用されているのも特徴です。
主な特徴
・運動中でも飲みやすく、たくさん飲んでもパフォーマンスを妨げない
レース前などに、水分を摂りすぎると走り始めた時にお腹がたぽたぽしてパフォーマンスが落ちるケースがありますが、その心配が低減できます。
・作り方は簡単
水1Lに1、2パックを入れるだけ。30分ほどで簡単においしくできあがります。
・自然素材のスポーツドリンク
農薬や化学肥料不使用で栽培し、カフェイン・タンニンが極端に少ないのも特徴です。
トップランナーのスペシャルドリンクにも
91年世界陸上東京大会、92年バルセロナオリンピックにて、バイオ茶を給水ドリンクとするマラソン選手が活躍し、陸上界に広まることとなりました。
現在もマラソンの暑さ対策の一つである水分補給で、選手たちがバイオ茶を日頃から愛飲し、レース本番のスペシャルドリンクとして採用されています。
その理由として、第一に「たくさん飲んでもお腹がはらないこと」、第二に「すっきりとおいしく、ごくごく飲みやすいこと」があげられます。
スポーツドリンクと比較して
スポーツドリンクによっては、糖分が強すぎて逆に喉が渇いてしまったり、血糖値が上がりすぎて疲れてしまったりすることがあります。
バイオ茶は水分が体全体に行き渡るような感覚があり、苦みもなく、飲んだ後味もスッキリとしており、いつまでも体が潤っているような感じです。
まとめ
今回は水分補給として、バイオ茶スポーツを紹介しました。
これからの季節、熱中症にも気を付けないといけないので、うまく水分補給したいですね。
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