ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎ランタンフェスティバル2025が1/29～2/12開催！
長崎ランニングコース：長崎ランタンフェスティバル2025が1/29～2/12開催！いつも購読ありがとうございます。長崎ランタンフェスティバル2025が1/29～2/12に開催されますので、下見に行ってきました。コース・松山陸上競技場→ランタ...
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お役立ち情報 ランニング以外のトレーニング方法の紹介：これを実践したら記録が向上！
ランニング以外のトレーニング方法の紹介：これを実践したら記録が向上！いつも購読ありがとうございます。今回はランニング以外で実践しているトレーニング（筋トレ、体幹トレーニング等）を紹介します。以前はランニングしかしていませんでしたが、このトレ...
お役立ち情報 大阪国際女子マラソン2025：見ごたえのあるレースでした！
大阪国際女子マラソン：見ごたえのあるレースでした！いつも購読ありがとうございます。本日はジョグ10キロ。昨日の練習の疲れもさほどなく。この日は大阪国際女子マラソンを観戦。後半まで手に汗を握る、すごいレースでした。概要大阪国際女子マラソンは、...
練習 2025/1/25（土）朝練（10キロ）別大前最後のポイント練習＆長崎大学IT講座受講
2025/1/25（土）朝練（10キロ）別大前最後のポイント練習＆長崎大学IT講座受講いつも購読ありがとうございます。土曜朝練の結果です。これで別大前のポイント練習は最後の予定です。また、長崎大学のIT講座を受講してきました。土曜朝練（10...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：稲佐山往復：夜景が有名ですが、昼間も景色が綺麗です。
長崎ランニングコース：稲佐山往復：夜景が有名ですが、昼間も景色が綺麗です。いつも購読ありがとうございます。今回は稲佐山コースです。夜景が有名ですが、夜間の山道のランは危ないので、早朝に登ってきました。コース・松山陸上競技場→梁川公園前（Mr...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：原爆資料館→長崎県庁→長崎アミュプラザ→ココウォーク
長崎ランニングコース：原爆資料館→長崎県庁→長崎アミュプラザ→ココウォークいつも購読ありがとうございます。今回は長崎市街地の周回コースです。いろんなイベントが開催されているので、その紹介も兼ねています。コース・原爆資料館→長崎県庁→長崎アミ...
練習 2025/1/22（水）朝練（1000m×3本）、夕練（15km)＠松山陸上競技場：別大前調整
2025/1/22（水）朝練（1000m×3本）、夕練（15km)＠松山陸上競技場：別大前調整いつも購読ありがとうございます。久しぶりの水曜の二部練です。別大も近くなってきましたので、故障なくスタートラインに立てるようにしたいです。水曜朝練...
お役立ち情報 長崎ミュージックマラソン（フル）：2027年1月開催の予想コース他
長崎ミュージックマラソン（フル）：2027年1月開催の予想コース他いつも購読ありがとうございます。今回は2027年1月に開催予定の長崎ミュージックマラソン（フル）の現状分かっている内容の紹介、コースの予想などをしています。※本記事に記載のコ...
お役立ち情報 おもいでばこ：写真・動画整理におすすめグッズ（スマホ容量で困っている方お勧め）
おもいでばこ：写真・動画整理におすすめグッズ（スマホ容量で困っている方お勧め）いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは直接は関係ないですが、写真・動画整理におすすめグッズの「おもいでばこ」を紹介します。本ブログの記事のネタのため...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：野母崎（水仙の丘、恐竜博物館、Ocean Resort Nomon長崎）
長崎ランニングコース：野母崎（水仙の丘、恐竜博物館、Ocean Resort Nomon長崎）いつも購読ありがとうございます。今回は野母崎のコースを紹介します。今回は距離が長すぎるので、実際に走っていません・・・コース・松山陸上競技場→恐竜...