お役立ち情報 （2025年版）別府大分毎日マラソンの攻略法：制限時間3時間半の市民ランナーにとっては最高峰の大会！
（2025年版）別府大分毎日マラソンの攻略法：制限時間3時間半の市民ランナーにとっては最高峰の大会！（2025年大会の経験を追記しました）別府大分毎日マラソンは、日本の大分県別府市、大分市で毎年2月の第一日曜に開催される、フルマラソンの大会...
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ランニングコース＆観光ラン 大分ランニングコース：府内城跡、ジェイリースタジアム（別大フィニッシュ地点）、大分川河川敷
大分ランニングコース：府内城跡、ジェイリースタジアム（別大フィニッシュ地点）、大分川河川敷いつも購読ありがとうございます。別大翌日、大分市内を観光ランしてきました。別大のダメージはそこまでなく、最初1キロ程度はウォーキング、その後4キロ程度...
レース 別府大分毎日マラソン2025 自己ベストに7秒届かず！
別府大分毎日マラソン2025 自己ベストに7秒届かず！いつも購読ありがとうございます。別府大分毎日マラソン完走しました！タイムは2時間38分59秒（グロス）でセカンドベストでした。（2時間38分55秒（ネット））自己ベストには惜しくも7秒届...
練習 別府大分毎日マラソン2025に向けて大分まで移動完了！
別府大分毎日マラソン2025に向けて大分まで移動完了！いつも購読ありがとうございます。翌日の別大に向けて、長崎から大分に移動完了しました。長崎から別府へ移動午前中に急用ができて、バス移動からJR移動に変更。JRを予約しようとすると、JRキュ...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティの温泉＆サウナ 2025年1月は月間最長距離更新！
長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティの温泉＆サウナ 2025年1月は月間最長距離更新！いつも購読ありがとうございます。別大2日前のため、この日は軽くジョグ8キロで終了。その後、疲労回復のためスタジアムシティの温泉＆サウナに行きました。...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティ ランタンフェスティバル期間限定イベンド開催中
長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティ ランタンフェスティバル期間限定イベンド開催中いつも購読ありがとうございます。長崎スタジアムシティでランタンフェスティバルに合わせてイベントが開催されているので、行ってきました。約1000個のランタ...
練習 2025/1/29（水）二部練 朝練3000m、夕練6000m：別大前最後のポイント練習＆長崎郡市対抗県下駅伝
2025/1/29（水）二部練 朝練3000m、夕練6000m：別大前最後のポイント練習いつも購読ありがとうございます。水曜二部練の結果です。これで別大前のポイント練習は最後です。（1/25が最後のポイント練習と記載していましたが、今回で最...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎ランタンフェスティバル2025が1/29～2/12開催！
長崎ランニングコース：長崎ランタンフェスティバル2025が1/29～2/12開催！いつも購読ありがとうございます。長崎ランタンフェスティバル2025が1/29～2/12に開催されますので、下見に行ってきました。コース・松山陸上競技場→ランタ...
お役立ち情報 ランニング以外のトレーニング方法の紹介：これを実践したら記録が向上！
ランニング以外のトレーニング方法の紹介：これを実践したら記録が向上！いつも購読ありがとうございます。今回はランニング以外で実践しているトレーニング（筋トレ、体幹トレーニング等）を紹介します。以前はランニングしかしていませんでしたが、このトレ...
お役立ち情報 大阪国際女子マラソン2025：見ごたえのあるレースでした！
大阪国際女子マラソン：見ごたえのあるレースでした！いつも購読ありがとうございます。本日はジョグ10キロ。昨日の練習の疲れもさほどなく。この日は大阪国際女子マラソンを観戦。後半まで手に汗を握る、すごいレースでした。概要大阪国際女子マラソンは、...