練習

土曜二部練：朝：柿泊（長崎市総合運動公園）、夕方：10キロペース走＆IT先端技術応用講座　いつも購読ありがとうございます。今回は土曜二部練の結果です。この日は朝から中総体の応援のため、朝から柿泊（長崎市総合運動公園）までジョグ。夕方に朝練の...

水曜二部練：朝1000m×1本+400m×5本、夕方：400m×12本　＆　紫陽花の季節いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。6月の初めてのポイント練習です。若干気温が上がってきましたが、まだそこまでは気にならない暑...

土曜朝練：1000m×5本：久しぶりに3分切り＆九州ビールスタジアム＆IT先端技術応用講座　いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。5/30～6/1の間で、長崎スタジアムシティで九州ビールスタジアムが開催されているので行っ...

水曜二部練：朝2000m×1本+1000m×1本、夕方：1000m×7本の予定が5本　＆　復元された浦上天主堂の鐘が一般公開されています！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。久しぶりにポイント練習の日に雨が降りませ...

土曜朝練：5000m×1本+1000m×1本+100m×5本：雨にも関わらず参加者約20名！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。この日は明け方から、雨が降り続いていましたが、約20人の参加者が。朝練条件・気温21℃、雨...

二部練習翌日のジョグとウォーキングで回復中＆北海道物産展＠浜屋いつも購読ありがとうございます。前日の二部連の翌日のジョグ＆ウォーキングです。浜屋で開催中の北海道物産展に行ってきました。ジョグ前日のポイント練習（二部練）↓の疲れが残っているた...

水曜二部練：朝600m×5本、夕方：400m×12本、200m×3本＆2024年度の全日本マラソンランキングいつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。この日は一日中雨でしたが、走りました。夕方は、おかわりで200m×3本...

月曜朝練：5キロペース走＆「ジブリ展」と「あいぱく」に行ってきました！いつも購読ありがとうございます。この週も月曜は一人で5キロペース走、「ジブリ展」と「あいぱく」に行ってきました！朝練条件・気温19℃、曇り　まだゴール後は汗ばむぐらい。・...

土曜朝練：3000m×1本、2000ｍ×1本、1000m×1本：設定通りにはいきませんでしたが、いい練習になりました！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。今シーズン初めての3000、2000、1000の練習、設定ペース...

水曜二部練：朝1000m×1本+400m×5本、夕方：600m×7本　＆　いい人すぎるよ展＆やだなー展＠長崎スタジアムシティいつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。長崎スタジアムシティでいい人すぎるよ展＆やだなー展が開...