お役立ち情報

おかやまマラソンの攻略法：11月上旬開催のため暑さは残るがフラットで走りやすいコース！2015年に第1回が開催されて以来、地元住民や全国のランナーから親しまれています。通常、11月中旬に岡山市内で行われ、フラットで走りやすいコースなのが魅力...

長崎ベイサイドマラソンの攻略法本日（11/8）が岡山マラソン（11/10）前の調整で完全休養。よって、本日は11/17に開催の長崎ベイサイドマラソンの攻略法を発信します。特徴例年11月の第三週の日曜日に開催されています。この時期は12月前で...

フルマラソン前の調整・準備は？（練習・食事・持参物）今回はフルマラソン前の調整について役に立つ情報を発信します。中～上級者向けの情報ですが、初心者にも使える内容はあります。フルマラソン前の調整は何をしたらいい？フルマラソンのレース前調整は、...

下関海峡マラソンの攻略法：前半は関門海峡、後半は坂ばかりのコース！坂好きにはお勧め！下関海峡マラソンは、日本の山口県下関市で毎年11月に開催されるフルマラソン大会です。関門海峡に面し、歴史や自然に恵まれた美しい風景を楽しみながら走れることが...

（2024年版）防府読売マラソンの攻略法（レース前からレース後まで）防府読売マラソンは、日本の山口県防府市で毎年12月に開催される、歴史あるロードレースの一つです。1962年に「防府マラソン」としてスタートし、国内でも最も古い市民マラソン大...

フルマラソンのペースはどう決める？初心者から上級者まで本日は休足日のためフルマラソンに役に立つ情報を発信します。フルマラソンのペースはどう決めるの？フルマラソンのペースを決めるためには、距離が長くエネルギー消耗も激しいため、ハーフまでとは異...