お役立ち情報 天皇皇后両陛下と愛子さま 長崎の平和公園で戦没者を慰霊・・・すごい人でした！
天皇皇后両陛下と愛子さま 長崎の平和公園で戦没者を慰霊・・・すごい人でした！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。天皇皇后両陛下と愛子さまが長崎を訪問されました。原爆資料館、爆心地公園付近は朝から警察巡回が多く...
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お役立ち情報 生成AI（ChatGPT）にマラソンの練習方法を聞いてみました！・・・2年前よりかなり進化しています。
生成AI（ChatGPT）にマラソンの練習方法を聞いてみました！・・・2年前よりかなり進化しています。いつも購読ありがとうございます。生成AI（ChatGPT）にマラソンの練習方法を聞いてみました！最近はかなり具体的な練習方法になって、かな...
お役立ち情報 直近のエントリー情報・・・1、2月のマラソン大会のエントリーも始まっています！
直近のエントリー情報・・・2月のマラソン大会のエントリーも始まっています！いつも購読ありがとうございます。今回は直近のエントリー情報です。エントリー終了した大会長崎平和ハーフマラソンエントリー期間は9/19まででしたが定員に達したようです。...
お役立ち情報 中距離（800~1500m）を走ると自然にフォームが良くなり、どんどん速くなる!
中距離（800~1500m）を走ると自然にフォームが良くなり、どんどん速くなる！いつも購読ありがとうございます。今回はランナーズの10月号に掲載あった記事の紹介です。「中距離（800~1500m）を走ると自然にフォームが良くなり、どんどん速...
お役立ち情報 阿蘇・熊本に行ってきました！熊本は暑かった・・・阿蘇との気温差が10℃以上（後編）
阿蘇・熊本に行ってきました！熊本は暑かった・・・阿蘇との気温差が10℃以上（後編）いつも購読ありがとうございます。今回もランニングとは関係ありません。阿蘇・熊本に遠征してきました。長いので、前編/後編に分けて紹介しており、今回は後編です。↓...
お役立ち情報 阿蘇・熊本に行ってきました！阿蘇は涼しかった・・・（前編）
阿蘇・熊本に行ってきました！阿蘇は涼しかった・・・（前編）いつも購読ありがとうございます。今回もランニングとは関係ありません。阿蘇・熊本に遠征してきました。長いので、前編/後編に分けて紹介します。↓後編はこちら長崎→阿蘇ミルク牧場長崎から阿...
お役立ち情報 長崎スタジアムシティホテルに宿泊：どのフロアからでもピーススタジアムが見えます！
長崎スタジアムシティホテルに宿泊：どのフロアからでもピーススタジアムが見えます！いつも購読ありがとうございます。長崎スタジアムシティホテルに初めて宿泊してみました。ランニング等々で何度も来てますが、宿泊は初めて。客室客室はこんな感じです。ま...
お役立ち情報 （2025年版）五島夕やけマラソンの攻略法：暑さと小刻みなアップダウンを攻略できるかがポイントです！
（2025年版）五島夕やけマラソンの攻略法：暑さと小刻みなアップダウンを攻略できるかがポイントです！2025年の情報をアップデートしました。写真も追加しています。いつも購読ありがとうございます。今回は五島夕やけマラソンの攻略法を紹介します。...
お役立ち情報 「超若返りトレーニング」×10・・・多く取り入れて、記録も見た目も若々しくなりましょう！
「超若返りトレーニング」×10・・・多く取り入れて、記録も見た目も若々しくなりましょう！いつも購読ありがとうございます。今回はランナーズの10月号に「超若返りトレーニング」×10の記事が掲載されていましたので、紹介と補足説明（自身の解釈）を...
お役立ち情報 「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」開催中・・・官営八幡製鉄所 旧本事務所
「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」開催中・・・官営八幡製鉄所 旧本事務所いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。北九州の世界文化遺産である官営八幡製鉄所の旧事務所を訪問した際にカードを...