お役立ち情報 【長崎の絶景】一面ピンクの世界！松本ツツジ園が想像以上にすごかった！＆松山陸上競技場、原爆資料館のツツジも満開！
いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。桜の季節も終わって、ツツジの季節になってきましたので、各地のツツジを紹介します。松本ツツジ園春になると、思わず「ここ本当に日本？」と疑ってしまうような絶景が広がる場所があり...
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お役立ち情報 トップアスリートの本なのに“練習法がない”？田中希実選手著『希わくばの詩』を読んで考えたこと
いつも購読ありがとうございます。今回は久しぶりに本の紹介です。陸上界のトップランナー・田中希実選手が2026年3月26日に出版した『希わくばの詩』を読んでみたので、その内容を紹介します。「速くなる方法が書かれている本なのか？」そう思って手に...
お役立ち情報 ランニングシューズのソールの減り方と交換タイミング：約6000キロ走ったらシューズのソールはこうなった・・・
ランニングシューズのソールの減り方と交換タイミング：約6000キロ走ったらシューズのソールはこうなった・・・いつも購読ありがとうございます。今回はランニングシューズの話です。ランニングシューズは消耗品であり、走行距離や使用状況によって性能が...
お役立ち情報 陸上トラックレースの注意点 ―ロードレースとの違いから考える―
陸上トラックレースの注意点 ―ロードレースとの違いから考える―いつも購読ありがとうございます。2026年度もトラックシーズンが始まるので、ロードレースとの違いからトラックレースの注意点を考えてみました。トラックレースを本格的に始めたのは、2...
お役立ち情報 東京マラソンに出たいのに…海外ランナー参加者の多さから考えること
東京マラソンに出たいのに…海外ランナー参加者の多さから考えることいつも購読ありがとうございます。2026年5月のランナーズを読んでいて驚くことがありました。東京マラソンに関する記事が掲載あり、2026年の大会では、出走者3万8472人のうち...
お役立ち情報 2026年度シーズンのマラソン大会の予定（フル）：間もなくエントリーが始まります！
2026年度シーズンのマラソン大会の予定（フル）：間もなくエントリーが始まります！いつも購読ありがとうございます。つい最近、2025年度シーズンが終わったと思ったら、もう2026年度シーズンのエントリーが始まっています。予定が決まっている大...
お役立ち情報 長崎は桜が満開です：長崎スタジアムシティ、爆心地公園、西海橋公園、西山ダム🌸
長崎は桜が満開です：長崎スタジアムシティ、爆心地公園、西海橋公園、西山ダム🌸いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。長崎は桜が満開になっており、各箇所の桜の状況です。長崎スタジアムシティノース棟の前に何本か桜の木...
お役立ち情報 2025年度の走行距離と過去の走行距離からフルマラソンのタイムの関係を振り返る
2025年度の走行距離と過去の走行距離からフルマラソンのタイムの関係を振り返るいつも購読ありがとうございます。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます！2025年度も終わり、いよいよ2026年度がスタートしました。今回は、2025...
お役立ち情報 月間1歳刻みランキング：2026年1月のハーフで1位になりました！＆ランキングの地域間格差
月間1歳刻みランキング：2026年1月のハーフで1位になりました！＆ランキングの地域間格差いつも購読ありがとうございます。2026年1月の月間1歳刻みランキングが発表されフル＆ハーフが発表され全国ランキング1位になりました。ランクインした伊...
お役立ち情報 2025年度シーズンに故障しないために実践したこと
2025年度シーズンに故障しないために実践したこといつも購読ありがとうございます。今回は2025年度シーズンに故障しないために実践したことを紹介します。速くなるためには練習量・質を上げる必要がありますが、故障のリスクが高くなるのが悩ましいと...