お役立ち情報 日本選手権女子5000m観戦中に何度も思った「今の順位どうなった？」
いつもご覧いただきありがとうございます。本記事を書いている時点で2026年日本選手権が開催中です。2026年6月12日にNHKで放送された陸上日本選手権の女子5000mを観戦していましたが、中継で気になることがあり記事にしました。5000ｍ...
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お役立ち情報 【2027長崎ミュージックフェスマラソン】6月12日から一般エントリー開始！駐車場1820台・抽選申込期間も発表
いつもご覧いただきありがとうございます。2027年開催予定の長崎ミュージックフェスマラソンについて、新たに一般エントリーと駐車場の情報が公開されました。すでに6月1日から募集が始まった長崎県民枠（2,000人）はわずか3日で定員到達。いよい...
お役立ち情報 スポーツ観戦とスポーツをすることの違いとは？メリット・デメリットをランナー目線で解説
いつもご覧いただきありがとうございます！スポーツには「観る楽しみ」と「する楽しみ」があります。近年はテレビやインターネット配信の普及によって、自宅にいながら世界最高レベルの試合を楽しめるようになりました。一方で、自ら競技に参加し、汗を流しな...
お役立ち情報 ランナーの故障予防に整体やマッサージは必要か？費用対効果から考える
いつもご覧いただきありがとうございます！ランニングを続けていると、 整体に行った方がいい 定期的に身体をメンテナンスした方がいい マッサージで疲労を抜くべきといった話をよく聞く。私自身も整体やマッサージには何度か行ったことがある。しかし正直...
お役立ち情報 50歳で初サブ2.5達成された方がいる！月間900kmを走る驚異の練習メニューに学ぶこと
いつもご覧いただきありがとうございます！先日発売された『ランナーズ 2026年7月号』を読んでいて、思わず二度見してしまうような記事に出会いました。それは、50歳で初めてフルマラソン2時間30分切り、いわゆる「サブ2.5」を達成した市民ラン...
お役立ち情報 【2025年度版】全日本マラソンランキングを徹底考察！サブ○○の割合は？長崎県勢は？
いつもご覧いただきありがとうございます！今回は、先日発表された2025年度 全日本マラソンランキングを、データ好きランナー目線でじっくり考察してみました。「自分の順位ってどのくらい？」「サブ3って実際どれくらいすごいの？」「年齢別ではどの世...
お役立ち情報 【2027長崎ミュージックフェスマラソン】コース・高低差・参加料・駐車場等を徹底解説！
いつもご覧いただきありがとうございます！2026年6月からエントリーが始まった「長崎ミュージックフェスマラソン2027」。私も無事エントリーを完了しました！長崎県初開催となる大規模フルマラソンということで注目を集めていますが、「どんな大会な...
お役立ち情報 【長崎ヴェルカ日本一】優勝セール＆パレード情報まとめ！スタジアムシティが熱狂中！
いつもご覧いただきありがとうございます！今回はランニング…ではありません（笑）ですが、長崎が歴史的瞬間に包まれたので、これは書かずにはいられませんでした。ついに――長崎ヴェルカがB.LEAGUE 2025-26シーズン年間王者に輝きました！...
お役立ち情報 【フルマラソン1歳刻みランキング】100位圏外から46歳で全国10位へ――長崎市民ランナーの挑戦
いつも購読ありがとうございます。2025年度の「フルマラソン1歳刻みランキング（男子46歳の部）」で、私は全国10位に入ることができました。記録は2時間33分18秒。青島太平洋マラソンでのタイムです。正直、自分でも驚いています。なぜなら、2...
お役立ち情報 熊 vs ランナー：速度差を計算したら絶望しかなかった！
いつも購読ありがとうございます。近年、全国各地で熊の出没ニュースを目にする機会が増えています。山間部だけでなく、住宅街や学校付近など“街中”に現れるケースも珍しくなくなりました。ランニングやトレイルランニングが趣味の人にとっては、かなり気に...