メダリスト クエン酸チャージ：運動で生じる一時的な疲労を低減！
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今回はメダリストのクエン酸チャージについて紹介します。
ランニング後の疲労回復に適しています。
↓試してみたい方はこちらから
・粉末タイプ
・ゼリータイプ
メダリスト クエン酸チャージ
概要
「メダリスト」は、クエン酸を中心とした栄養成分をバランスよく配合し、日々の健康維持からスポーツパフォーマンス向上まで幅広くサポートする、日本発の栄養補助飲料です。
特徴は何と言っても、1杯あたり約3gもの高濃度クエン酸を配合している点で、これによりエネルギー代謝を促し、疲労回復や体力維持に役立ちます。
クエン酸は、食事から得た糖質や脂質をエネルギーへと効率的に変換する「クエン酸回路」の主軸となる成分。
運動時はもちろん、勉強や仕事での集中力維持、朝の目覚めのサポートなどにも活用されています。
「メダリスト」はその名の通り、多くのアスリートやスポーツ愛好家から信頼を集めています。
特にマラソン、登山、サイクリングなど長時間にわたる運動の前後で飲まれることが多く、「飲んだ翌日の疲労感が違う」「持久力が維持できる」といった声が多く寄せられています。
また、暑い夏の熱中症対策としても人気で、ナトリウムやミネラルを含む設計が水分吸収をサポートします。
味は爽やかな柑橘系で、酸味の中にほんのり甘さも感じられるバランス設計。
水にさっと溶けやすく、粉末タイプの携帯性にも優れており、日常のどんなシーンでも手軽にチャージ可能です。
ゼリータイプもあるので、こちらも手軽に摂取できます。
種類
粉末とゼリータイプがあります。
・粉末
本品1袋(15g)を500mLの水に溶かして飲みます。
水道水でも構いませんが、ミネラルウォーターや浄水器を通した水を利用するといっそう美味しくなります。
置き場所を取らないのがメリットですね。
宿泊を伴うレースや練習会等で、粉末を持っていって現地で溶かせば荷物も減らせます。
・ゼリー
そのまま、飲めるのがメリットです。
冷やすと更においしく飲めます。
味
爽やかなレモン風味の味です。
レモンが苦手ではない方であれば、おいしく飲めると思います。
効果
疲れている時に飲んだら回復が早いと感じています。
アミノバイタルよりもクエン酸が倍近く含まれているので、その効果なのかもしれません。
ゼリー1本飲むとそこそこ、お腹に溜まるので走る前には飲まない方がよさそうです。
レース中に飲むゼリーは、携帯用のものがあるので、こちら↓を飲んだ方がよいです。
その他のレース中のゼリーについては、以下の記事を参考にしてください。
まとめ
今回は疲労回復のためのメダリストのクエン酸チャージを紹介しました。
うまく疲労回復させて、走力向上を図りたいですね。
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