土曜朝練：10キロペース走：長崎平和ハーフマラソン前調整
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今回は土曜朝練の結果です。
長崎平和ハーフマラソン前調整です。
朝練
条件
・気温11℃、快晴、7:00スタート
寒くて放射冷却現象が。
・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ3
↓ランニング関連に限らずネット購入する際はこちらのリンクから
・コース：松山陸上競技場
（600m)
・10キロ（設定：4:00/km）
・参加人数：15名程度
結果
翌日は長崎平和ハーフマラソンのため、この日の参加者は少ないかと思っていたら、7時前になると続々と人が集まってきた。
軽めの調整で参加の方も多数で、10キロを走る人は少なかった。
設定が4:00/kmだったので、そのペースで走ったが、ついて来る方は数人だった。
途中でペースの上げ下げあったが、ほぼ予定通りで完走。
ラスト500ｍだけは全力で走った。
まとめ
土曜朝練の紹介でした。
翌日はこの松山陸上競技場は長崎平和ハーフマラソンのコースになっているので、どんな感じになるのか楽しみです。
↓❤を押してもらえると嬉しいです。
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