土曜朝練：10キロペース走：原城マラソン（5キロ）の前の調整！＆五島のふるさと市民カードで交通費割引！
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今回は土曜朝練の結果です。
先週の北九州マラソンの疲労も完全に抜けて、翌日の原城マラソン（5キロ）の調整走。
五島市のふるさと市民になると交通費の割引等の特典があります。
朝練
条件
・気温8℃、快晴、7:00スタート
寒くも暑くもない良い気候
・シューズ：NIKE ヴェイパーフライ3
↓ランニング関連に限らずネット購入する際はこちらのリンクから
・コース：松山陸上競技場
（600m)
・5キロの予定が10キロ
・参加人数：15名程度
結果
この日のメニューは5キロペース走。
北九州、熊本城マラソンを完走したメンバーも集まってきた。
主催者の方が北九州マラソン明けのこともあり、いつもより軽めの5キロのメニュー。
設定ペースは特に考えてなく、先頭の方を引っ張ることでスタート。
先頭を走る方が次週の「つばきマラソン（五島）」の調整で3:45/kmからのビルドアップで10キロ走りたいとのことだったので合わせてスタート。
スタート時は5キロで辞めるつもりだったが、楽に走れたので、10キロまで走った。
引っ張った方が、3月一杯で長崎を離れることもあり、あと数回しか一緒に走れないこともあり。
平均したら先週の北九州マラソンのレースペースぐらいで走っていました。
五島市ふるさと市民カード
五島である大会は交通費が最近値上がりして、行くのも躊躇うところですが、ふるさと市民になると割引が受けれるようで、申請してみました。
申請して1週間ほどでカードが届きました。
夕やけマラソン、つばきマラソンの時期に割引が適用されるので使えそうです。
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長崎-五島間を島発往復割引と同額料金を適用（次の場合に限る）
- 五島長崎国際トライアスロン大会前後14日間（トライアスロン選手及び同行者に限る）
- 夕やけマラソン前後3日間（マラソン大会選手及び同行者に限る）
- 椿まつり期間中（毎年2月開催）
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↓他の特典はこちら
メル友コースは年間利用料は無料です。
心の友コース（年間1000円）もあります。
まとめ
土曜朝練の結果した。
走りすぎた気もしますが、明日は5キロだし、1日あれば回復するでしょう。
2月の走行距離は412.4キロ。
2月は28日しかないこともあり、600キロはいかなそう。
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