2025-10-22

水曜二部練：朝（1000m×3本）×2セット、夜600m×8本：一気に涼しくなりました！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。朝練条件・気温19℃、曇り時々小雨、7:10スタート　久しぶりに10℃台の気温。・シューズ...