練習 水曜朝練：（1000m×1本+400×5本）×2セット：今週は疲労抜きのため夕方練はお休み！
水曜朝練：（1000m×1本+400×5本）×2セット：今週は疲労抜きのため夕方練はお休み！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の朝練の紹介です。いつも参加していた水曜の夕方練は、下関の疲労抜きと、福岡マラソンの調整のため、お休み。朝...
2025-11
練習 
ランニングコース＆観光ラン 北九州（小倉城）ランニング：下関海響マラソン翌日のアクティブレスト他
北九州（小倉城）ランニング：下関海響マラソン翌日のアクティブレスト他いつも購読頂きありがとうございます。下関海響マラソン翌日は北九州に滞在していたので、小倉城付近を観光を兼ねてジョグしました。その他観光情報も。観光ランコースは小倉城含む街中...
レース 下関海響マラソン：下関での初サブスリー達成＆給食完食！（後編）
下関海響マラソン：下関での初サブスリー達成＆給食完食！（後編）いつも購読ありがとうございます。下関海響マラソンの後編です。↓前編はこちらレースハーフ～30キロ中間地点を過ぎて坂である彦島大橋を上ると響灘が綺麗に見えます。天気も良く絶景です。...
レース 下関海響マラソン：下関で初サブスリー達成＆給食完食！（前編）
下関海響マラソン：下関で初サブスリー達成＆給食完食！いつも購読ありがとうございます。下関海響マラソンに出走しました。今回は練習の一環で出走でサブ3の目標は達成。2017、2018年に続いて7年ぶりの出走でしたが、ようやく下関でもサブ3達成！...
練習 土曜朝練：2000+1000ｍ（下関前の調整）＆長崎大学学園祭
土曜朝練：2000+1000ｍ（下関前の調整）＆長崎大学学園祭いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。長崎大学で学園祭が開催されていたので行ってみました。朝練条件・気温19℃、快晴、7:00スタート 明け方は少し雨だったが...