ランニングコース＆観光ラン 【長崎ランニング】平和祈念像から時津町「鯖くさらかし岩」へ！8月9日の朝ラン
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、長崎市の松山陸上競技場をスタートして、平和祈念像を経由し、時津町の「鯖くさらかし岩」まで走ってきました。この日は8月9日ということで、朝ランの途中に長崎市の平和祈念像に立ち寄り、平和を祈りまし...
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ランニングコース＆観光ラン 【長崎ランニングコース】本河内高部ダム周回コース｜15kmLSD・坂道練習におすすめ（土木遺産）
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、長崎市の本河内高部ダム（土木遺産）まで走り、ダム湖を1周するランニングコースを紹介します。このコースは約15kmで、LSD（ロング・スロー・ディスタンス）やフルマラソンに向けた持久力づくりにお...
ランニングコース＆観光ラン 【長崎おすすめランニングコース】岩屋山登山道（九州自然歩道）で標高300mの坂道トレーニング！夏でも涼しい最強ヒルランコース
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、長崎市で坂道トレーニングをするならおすすめしたい「岩屋山登山道（九州自然歩道）」を走ってきました。暑い時期になると「日中は暑すぎて走れない…」という方も多いと思いますが、このコースは木陰が多く...
ランニングコース＆観光ラン 【長崎ランニングコース】松山陸上競技場～柿泊～手熊17km｜坂道練習におすすめのアップダウンコース
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、長崎市の松山陸上競技場から柿泊を経由し、手熊（弁天白浜海水浴場付近）まで往復約17kmを走ってきました。このコースは長崎市内でも屈指のアップダウンが続くランニングコースで、フルマラソンやハーフ...
ランニングコース＆観光ラン 【長崎ランニングコース】片淵近隣公園まで14km高低差136m！長崎港を望む坂道トレーニングコース
いつもご覧いただきありがとうございます。今回は、松山陸上競技場から片淵近隣公園まで往復するランニングコースを走ってきました。片淵近隣公園は高台に位置しており、長崎らしい坂道トレーニングができるコースです。公園からは長崎港を眺めることができ、...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：八坂神社の拝殿改築が完了！眼鏡橋の紫陽花を巡る
いつも購読ありがとうございます。今回は、リニューアルされた「八坂神社」と、「眼鏡橋」周辺を彩るアジサイを巡るランニングコースを紹介します。梅雨入り前の長崎らしい景色を楽しめる、気持ちのいい10キロランでした。走行条件・気温26℃、晴れ日中は...
ランニングコース＆観光ラン 【佐賀県有田市】竜門キャンプ場から黒髪山を登ってみた：初心者でも絶景を楽しめる低山（その2）
いつも購読いただきありがとうございます。佐賀県有田市にある 黒髪山の登山の後編（その2）です。（その1）はこちらを参照ください。黒髪山山頂へ前回紹介した雌岩からスタートです。雌岩から引き返して、この看板まで戻ります。ここから黒髪山までは68...
ランニングコース＆観光ラン 【佐賀県有田市】竜門キャンプ場から黒髪山を登ってみた：初心者でも絶景を楽しめる低山（その1）
いつも購読いただきありがとうございます。今回はランニングではなく、佐賀県有田市にある 黒髪山 に登ってきました。「黒髪山は初心者でも登れる？」「駐車場や登山口は？」「天童岩の景色は危険？」これから黒髪山登山を考えている方向けに、 登山ルート...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：松山陸上競技場→青山→長崎北高→春木線→松山陸上競技場：短時間の坂道トレーニングコース！
いつも購読ありがとうございます。この日は朝から予定がある方も多かったこともあり、短時間での坂道コースでした。走行条件・気温18℃、晴れ 6:30スタートまだ朝一だったので、汗はそこまでかかなかった。・シューズ：NIKE インヴィンシブル 3...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：稲佐山登山道→飽の浦→稲佐橋→水辺の森公園（出島博会場）→出島表門橋公園：橘湾岸スーパマラニックの応援に行ってきました！
いつも購読ありがとうございます。この日は、橘湾岸スーパマラニックのスタート8時に合わせて、稲佐山登山道他、市内を散策。走行条件・気温12℃、晴れ気温が低かったが走ったら暑くなってきた。・シューズ：NIKE インヴィンシブル 3・コース：松山...