お役立ち情報 「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」開催中・・・官営八幡製鉄所 旧本事務所
「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」開催中・・・官営八幡製鉄所 旧本事務所いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ありません。北九州の世界文化遺産である官営八幡製鉄所の旧事務所を訪問した際にカードを...
お役立ち情報
お役立ち情報 
お役立ち情報 直近のエントリー情報・・・冬場のマラソン大会のエントリーも始まっています！
直近のエントリー情報・・・冬場のマラソン大会のエントリーも始まっています！いつも購読ありがとうございます。今回は直近のエントリー情報です。8/18に防府読売マラソンの抽選結果が発表されましたが、周囲の知り合いは落選者が続出でした。（2人に1...
お役立ち情報 松山陸上競技場にキノコが生えてました！ ＆IT先端技術応用講座
松山陸上競技場にキノコが生えてました！ ＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回も諸々の情報です。松山陸上競技場にキノコが大雨も上がって久しぶりに松山陸上競技場をジョグ。曇っていて直射日光の暑さはありませんでしたが、雨上が...
お役立ち情報 長崎市は線状降水帯が発生して大雨でした！ ＆IT先端技術応用講座
長崎市は線状降水帯が発生して大雨でした！ ＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回も諸々の情報です。長崎市は線状降水帯が発生して大雨この日は深夜から長崎市は線状降水帯が発生したようで、大雨でした。雷の音も激しく、ほとんど寝...
お役立ち情報 浦上天主堂の鐘の音＆ポケモン出張所 in 長崎スタジアムシティ ＆IT先端技術応用講座
浦上天主堂の鐘の音＆ポケモン出張所 in 長崎スタジアムシティ ＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は諸々の情報です。早朝は浦上天主堂→スタジアムシティのコンコースをジョグ。10時から再びスタジアムシティ。この日は8時...
お役立ち情報 ダムカード（本河内高部ダム）をゲット！＆ポケモンセンター出張所 in 長崎スタジアムシティ！＆IT先端技術応用講座
ダムカード（本河内高部ダム）をゲット！＆ポケモンセンター出張所 in 長崎スタジアムシティ！いつも購読ありがとうございます。今回もランニングとは関係ない記事です。ダムカードとポケモンセンター出張所を紹介します。ダムカード（本河内高部ダム）↓...
お役立ち情報 被爆80周年長崎原爆犠牲者慰霊平和祈念式典のリハーサルが開催されました！
被爆80周年長崎原爆犠牲者慰霊平和祈念式典のリハーサルが開催されました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。長崎8月9日の平和記念式典のリハーサルが開催されたので、見に行ってきました。この付近のコースは↓以...
お役立ち情報 長崎8月9日の平和式典の準備が進んでいます！（平和公園、爆心地公園、山王神社クスノキ、浦上天主堂、長崎スタジアムシティ）
長崎8月9日の平和式典の準備が進んでいます！（平和公園、爆心地公園、山王神社クスノキ、浦上天主堂、長崎スタジアムシティ）いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。長崎8月9日の平和式典の準備が進んでいます！この付...
お役立ち情報 中高年のランニング・トレーニング法
中高年のランニング・トレーニング法いつも購読ありがとうございます。今回は中高年のランニング・トレーニング方法です。一般的な事を記載していますが、当然個人差はありますので、自身の状態を確認しながら調整してみてください。まず、身体のケアを考える...
お役立ち情報 ランニングラップタイム表：ラップタイムを把握して目標タイムを設定しましょう！
ランニングラップタイム表：ラップタイムを把握して目標タイムを設定しましょう！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングのラップタイム表です。最近、変則的な短距離の距離のメニューが多く、秒数を言われても、キロ換算にしないとイマイチペース...