ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：岩屋山登山道（九州自然歩道）～柿泊：坂道ですが、涼しいコース！
長崎ランニングコース：岩屋山登山道（九州自然歩道）～柿泊：坂道ですが、涼しいコース！いつも購読頂きありがとうございます。今回は岩屋山登山道（九州自然歩道）～柿泊まで往復してきました。300ｍ弱の高低差がありますが、九州自然歩道に入ると涼しい...
ランニングコース＆観光ラン 
練習 土曜練習会：暑さの中、5000m+1000m＆松山の草刈り作業＆IT先端技術応用講座（4回目）
土曜練習会：暑さの中、5000m+1000m＆松山の草刈り作業＆IT先端技術応用講座（4回目）いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。松山の芝（草）はシルバー人材センターの方が定期的に草刈りして頂いていますので、その紹介。...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：片淵近隣公園：公園手前の急な坂道コース！
長崎ランニングコース：片淵近隣公園：公園手前の急な坂道コース！いつも購読頂きありがとうございます。今回は片淵近隣公園まで往復してきました。走行条件＆結果・気温26℃、曇り。曇りでしたが、そこそこの温度でした。・シューズ：NIKE インヴィン...
お役立ち情報 2024年度の全日本ハーフマラソンランキングを考察してみました！
2024年度の全日本ハーフマラソンランキングを考察してみました！いつも購読頂きありがとうございます。今回は先日発表された2024年度の全日本ハーフマラソンランキングを考察してみました。※ランキングの冊子を目視で確認したため、確認漏れ等による...
練習 水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：600m×7本：蒸し暑い！＆2024年度ハーフマラソン全国ランキング
水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：600m×7本：蒸し暑い！＆2024年度ハーフマラソン全国ランキングいつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。この週はまた、梅雨の天候が戻ってきました。練習の時間帯は雨は降らなかった...
お役立ち情報 ☔ 雨の日のマラソン大会に参加する際の注意点とコツ
☔ 雨の日のマラソン大会に参加する際の注意点とコツいつも購読ありがとうございます。前の週は梅雨が明けたと思うぐらい暑かったのですが、この週はまた梅雨の天気に戻りました。次週には梅雨は空けて、かなり暑くなりそうですが、今回は雨のレースの注意点...
お役立ち情報 2025年度シーズンの出走予定：まだ検討中のレースもありますが、現時点での予定！
2025年度シーズンの出走予定：まだ検討中のレースもありますが、現時点での予定！いつも購読ありがとうございます。今回は、2025年シーズンの出走予定です。冬場のレースのエントリーも始まっており、ボチボチエントリー開始しています。2025年シ...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：唐人屋敷～仁田佐古小、小島養生所跡資料館～丸山公園：適度な坂道コース！
長崎ランニングコース：唐人屋敷～仁田佐古小、小島養生所跡資料館、丸山公園：適度な坂道コース！いつも購読頂きありがとうございます。今回は唐人屋敷～仁田佐古小、小島養生所跡資料館～丸山公園を廻ってきました。また、この日も大型客船（スペクトラム・...
練習 土曜練習会：暑さの中、10000m＆まちねた万博＆IT先端技術応用講座（3回目）
土曜練習会：暑さの中、10000m＆まちねた万博＆IT先端技術応用講座（3回目）いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。ココウォークで開催中のまちねた万博へも行ってきました。IT先端技術応用講座の3回目を受講。朝練条件・気...
お役立ち情報 猛暑時はスタジアムシティでのランニングがお勧めです！＆イベント情報（スタジアム、出島メッセ、ココウォーク、諏訪神社）
猛暑時はスタジアムシティでのランニングがお勧めです！＆イベント情報（スタジアム、出島メッセ、ココウォーク、諏訪神社）いつも購読ありがとうございます。梅雨の合間に猛暑となっています。長崎は全国的には涼しい方ですが、今日（6月20日）は32℃程...