伊万里

レース直前＆当日に使える「脳」を活かすテクニック（前編）いつも購読ありがとうございます。ランナーズの4月号に「脳」を活かすテクニックが掲載されていましたので、自身の経験も交えて紹介します。長くなるので今回は、11項目中の5項目を紹介します。...

やきものの里波佐見ロードレース大会の攻略法：参加賞、副賞で波佐見焼がもらえます！いつも購読ありがとうございます。今回はやきものの里波佐見ロードレース大会について紹介します。やきものの里として知られる長崎県波佐見町では、毎年春に「やきものの里...

（2025年版）歌垣の郷（白石）ロードレース大会の攻略法：フラットで走りやすいコース！参加賞でお米が頂けます！いつも購読ありがとうございます。今回は歌垣の郷（白石）ロードレース大会について紹介します。歌垣の郷（白石）ロードレース大会は、日本...

（2025年版）原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！レース後は買い物、観光が楽しめます！いつも購読ありがとうございます。今回は原城マラソンの攻略法（2025年版）について紹介します。原城マラソンは、日本の長崎県南島原市...

ランニング以外のトレーニング方法の紹介：これを実践したら記録が向上！いつも購読ありがとうございます。今回はランニング以外で実践しているトレーニング（筋トレ、体幹トレーニング等）を紹介します。以前はランニングしかしていませんでしたが、このトレ...

大阪国際女子マラソン：見ごたえのあるレースでした！いつも購読ありがとうございます。本日はジョグ10キロ。昨日の練習の疲れもさほどなく。この日は大阪国際女子マラソンを観戦。後半まで手に汗を握る、すごいレースでした。概要大阪国際女子マラソンは、...

長崎ミュージックマラソン（フル）：2027年1月開催の予想コース他いつも購読ありがとうございます。今回は2027年1月に開催予定の長崎ミュージックマラソン（フル）の現状分かっている内容の紹介、コースの予想などをしています。※本記事に記載のコ...

おもいでばこ：写真・動画整理におすすめグッズ（スマホ容量で困っている方お勧め）いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは直接は関係ないですが、写真・動画整理におすすめグッズの「おもいでばこ」を紹介します。本ブログの記事のネタのため...

長崎平和ハーフマラソン：2025年度開催の予想コース他※2025/7/2にコースが発表されました。↓試走をして詳細コースはこちらにアップしています！7/2から優先エントリーが始まっています。※2025/4/21に水辺の森公園発着との発表がさ...

アンダーアーマー×長崎スタジアムシティ　トレーニングイベンド：サッカースタジアムを試走しました！いつも購読ありがとうございます。2025年１月18日に長崎スタジアムシティでアンダーアーマーのトレーニングイベンド（無料）が開催されていたので参...