2026-04-24

いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の朝練、木曜の夕練の紹介です。今週は水曜は雨だったため、水曜の夕方練はスキップして木曜に実施。朝夕共に1000ｍインターバルでした。朝練条件・気温17℃、曇り、7:10、7:50スタート　久しぶりに...