2026-08-04

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【2026年最新版】40℃超えの酷暑日でもランニングを続けるための熱中症対策|夏を安全に乗り切る7つのポイント

今年の夏は、「暑い」という言葉だけでは表現できないほどの猛暑が続いています。2026年から、40℃以上の日は「酷暑日」と呼ばれるようになりました。この言葉が発表されたときは、「年に数回使われる程度だろう」と思っていましたが、実際には毎日のよ...