2026-08-06

いつもご覧いただきありがとうございます。足底腱膜炎でしばらくスピード練習を控えていましたが、ようやく5000mやインターバル練習ができるところまで回復してきました。今週は月曜朝練の5000mに加え、水曜は朝・夕の二部練習を実施。5000m1...