お役立ち情報 直近のエントリー情報・・・まだフルマラソンもエントリー可能！
直近のエントリー情報・・・まだフルマラソンもエントリー可能！いつも購読ありがとうございます。今回は直近のエントリー情報です。マラソンシーズン真っ只中で、主要なフルマラソンのエントリーは終わっていますが、まだエントリー受付中の大会や、10キロ...
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練習 水曜二部練：朝練1000ｍ×3本：夕練400ｍ+5本・・・青太前の最後のポイント練習！
水曜二部練：朝練1000ｍ×3本：夕練400ｍ+5本・・・青太前の最後のポイント練習！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。青太前の最後のポイント練習で調整走でした。朝練条件・気温7℃、晴れ、7:10スタート 走るに...
お役立ち情報 🏃【徹底比較：その2】アシックス メタスピードスカイ東京 vs ナイキ ヴェイパーフライ4｜10キロペース走の比較！
🏃【徹底比較：その2】アシックス メタスピードスカイ東京 vs ナイキ ヴェイパーフライ4｜10キロペース走の比較！いつも購読頂きありがとうございます。今回は、「アシックスのメタスピードスカイ東京」と「ナイキ ヴェイパーフライ4」の比較のそ...
練習 月曜朝練：10キロペース走：青太前調整のペース走を兼ねてヴェイパーフライ4の試走！
月曜朝練：10キロペース走：青太前調整のペース走を兼ねてヴェイパーフライ4の試走！いつも購読ありがとうございます。今回は月曜朝練の結果です。2025年12月14日開催の青太（青島太平洋マラソン）前の調整走。朝練条件・気温12℃、快晴 そこま...
レース 長崎マスターズロードレース大会の5キロ40代で優勝しました！&自己ベスト更新！
長崎マスターズロードレース大会の5キロ40代で優勝しました！&自己ベスト更新！いつも購読ありがとうございます。今回は長崎マスターズロードレース大会の結果です。5キロ16分12秒で優勝＆自己ベスト更新しました！長崎マスターズロードレース大会レ...
練習 土曜朝練：10キロペース走：マスターズロードレース調整走＆IT先端技術応用講座（最終）＆V・ファーレンJ1昇格スパーリングファイト
土曜朝練：10キロペース走：マスターズロードレース調整走＆IT先端技術応用講座（最終）＆V・ファーレンJ1昇格スパーリングファイトいつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。翌日のマスターズロードレースの調整走であったが、そこ...
お役立ち情報 【2026年最新】アシックス メタスピードスカイ東京 vs ナイキ ヴェイパーフライ4を実走比較｜サブ3・サブ2.5ランナーはどっちを選ぶべき？
いつもご覧いただきありがとうございます。マラソンシューズ選びで、 「メタスピードスカイ東京とヴェイパーフライ4は何が違うの？」 「フルマラソンならどちらがおすすめ？」 「サブ3・サブ2.5を目指すならどっちを履くべき？」と悩んでいる方も多い...
お役立ち情報 🏃♂️【レビュー】ASICS メタスピードスカイ Tokyo｜サブ3ランナーが試走した“加速する一足”の実力とは？
🏃♂️【レビュー】ASICS メタスピードスカイ Tokyo｜サブ3ランナーが試走した“加速する一足”の実力とは？いつも購読頂きありがとうございます。今回はアシックスのメタスピードスカイ東京を購入し、走ってみましたので、そのレビューです。...
練習 水曜二部練：朝練2000ｍ+1000ｍ+2000ｍ：夕練10000ｍ+200m×3本・・・一気に冬の気候になりました！
水曜二部練：朝練2000ｍ+1000ｍ+2000ｍ：夕練10000ｍ+200m×3本・・・一気に冬の気候になりました！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の紹介です。前日までは12月なのに暖かいと思っていたら、急激に気温が下が...
お役立ち情報 【筋力アップ・疲労回復・パフォーマンス向上】アスリートップ クレアルカリンはランニングに非常に効果的！
【筋力アップ・疲労回復・パフォーマンス向上】アスリートップ クレアルカリンはランニングに非常に効果的！いつも購読頂きありがとうございます。今回は健康補助食品であるアスリートップを紹介します。試供品で一袋（90粒）入手したので、飲んでみて効果...