練習

3/8土曜練習会（15キロペース走）、3/9日曜ジョグ（松山＆長崎外国語大学）いつも購読ありがとうございます。今回は土曜の練習会と日曜のジョグの結果です。さが桜マラソンまで、あと2週間、故障もなく順調に調整中です。3/8土曜練習会条件・気温...

水曜練習＆観光ラン（グラバー園方面）：早朝、朝、夕で36キロ！いつも購読ありがとうございます。3/5（水）の練習結果＆観光ランです。色々、移動していたら、この日は36キロも走っていました。プラットモールのゼビオのアディダスのランニングシュー...

2/24～2/28までの練習内容：原城から白石までの調整いつも購読ありがとうございます。今週は原城から白石までの調整でしたので、その練習内容を紹介します。早くも2月も終わりですが、ギリギリ500キロ到達です。2/24（月）・15キロペース走...

2/24朝練：再び雪が積もる中の練習会＆前週の練習内容いつも購読ありがとうございます。長崎は、また2/24も雪でした。今年は例年になく雪が積もります。夏は暑いし、極端な気候になっている気がします。2/24朝練条件・気温1℃、曇り時々雪がちら...

2/12水曜夕方練＆2/13朝練：北九州マラソン前最終調整中！＆県下対抗駅伝（2/16開催）いつも購読ありがとうございます。今回は北九州マラソン前の最終調整及び2/16に開催の県下対抗駅伝の紹介です。水曜夕方練習（1000m×3本）条件・気...

2/8土曜朝練は中止→午後から3:30ペースで10キロ＆長崎の積雪状況：今季一番の積雪！いつも購読ありがとうございます。長崎は今朝は今季一番の積雪でした。土曜朝練は中止になりましたが、松山近辺をラン＆ウォークしました。早く溶けて欲しいです。...

練習会：キロ4で8キロだがきつかった！＆長崎の積雪状況：なかなか雪が止みません！いつも購読ありがとうございます。この週の水曜の夕方の練習会は雪のため、木曜にスライドとなりました。金曜日（2/7）も雪が降り続いています。木曜練習会（8000m...

長崎ランニングコース：長崎は降雪、積雪が続いています！スタジアムシティも雪景色⛄いつも購読ありがとうございます。2025年2月4日～6日にかけて、本年一番の寒気で長崎では大雪が続いています。何とか練習は継続しています。水曜の練習会は朝、夕共...

別府大分毎日マラソン2025に向けて大分まで移動完了！いつも購読ありがとうございます。翌日の別大に向けて、長崎から大分に移動完了しました。長崎から別府へ移動午前中に急用ができて、バス移動からJR移動に変更。JRを予約しようとすると、JRキュ...

2025/1/29（水）二部練　朝練3000m、夕練6000m：別大前最後のポイント練習いつも購読ありがとうございます。水曜二部練の結果です。これで別大前のポイント練習は最後です。（1/25が最後のポイント練習と記載していましたが、今回で最...