練習

水曜二部練：朝600m×5本+400m×3本、夕方：10000m+200m×3本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。梅雨に入り雨の日が続きますが、何とか練習時間帯は雨は降らず。朝練条件・気温20℃、曇り時々小雨、7...

梅雨に入り大雨続きます☔スタジアムシティなら雨も関係なく走れます！いつも購読ありがとうございます。九州北部は梅雨入りしたと思ったら、大雨が続いています。こういう時は、スタジアムシティのモーニングウォーク＆ランがお勧めです。練習結果・気温21...

稲佐山公園～柿泊（長崎市総合運動公園）往復の途中にタヌキと遭遇！いつも購読ありがとうございます。この日は朝から中総体の応援のため、朝から柿泊（長崎市総合運動公園）に向かうことに。ただ、中総体中は、許可証がないと、駐車場に車が停めれないため、...

土曜二部練：朝：柿泊（長崎市総合運動公園）、夕方：10キロペース走＆IT先端技術応用講座　いつも購読ありがとうございます。今回は土曜二部練の結果です。この日は朝から中総体の応援のため、朝から柿泊（長崎市総合運動公園）までジョグ。夕方に朝練の...

水曜二部練：朝1000m×1本+400m×5本、夕方：400m×12本　＆　紫陽花の季節いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。6月の初めてのポイント練習です。若干気温が上がってきましたが、まだそこまでは気にならない暑...

土曜朝練：1000m×5本：久しぶりに3分切り＆九州ビールスタジアム＆IT先端技術応用講座　いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。5/30～6/1の間で、長崎スタジアムシティで九州ビールスタジアムが開催されているので行っ...

水曜二部練：朝2000m×1本+1000m×1本、夕方：1000m×7本の予定が5本　＆　復元された浦上天主堂の鐘が一般公開されています！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。久しぶりにポイント練習の日に雨が降りませ...

土曜朝練：5000m×1本+1000m×1本+100m×5本：雨にも関わらず参加者約20名！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。この日は明け方から、雨が降り続いていましたが、約20人の参加者が。朝練条件・気温21℃、雨...

二部練習翌日のジョグとウォーキングで回復中＆北海道物産展＠浜屋いつも購読ありがとうございます。前日の二部連の翌日のジョグ＆ウォーキングです。浜屋で開催中の北海道物産展に行ってきました。ジョグ前日のポイント練習（二部練）↓の疲れが残っているた...

水曜二部練：朝600m×5本、夕方：400m×12本、200m×3本＆2024年度の全日本マラソンランキングいつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。この日は一日中雨でしたが、走りました。夕方は、おかわりで200m×3本...