練習

水曜二部練：朝1000m×1本+400m×5本、夕方：600m×10本　＆　長崎ぐるっとスタンプラリーGW編いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。また、長崎ぐるっとスタンプラリーGW編の情報も。もう終わりましたが・・...

10キロペース走（自主練）：後半は小雨で走りやすかった！いつも購読ありがとうございます。松山で一人で10キロペース走しました。表紙の写真はランニングとは関係ありませんが、この日通った関門海峡です。ペース走条件・気温22℃、曇り→小雨　気温は...

土曜朝練10キロペース走：まだ朝は気温が低くて走りやすい気候です。いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の練習の結果です。朝練条件・気温13℃、晴れ、7:00スタート　少し気温が上がってきましたが、まだ走りやすい気候です。・シューズ...

水曜二部練：朝1000m×4本+水辺の森公園までジョグ（13キロ）、夕方：（400m）×12本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。朝練条件・気温12℃、快晴、7:10スタート　走るには丁度よい気候。・シューズ：アデ...

土曜朝練10キロペース走　＆　ココウォークに「無印」、メルカつきまちに「つきまち横丁」オープンいつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の練習の結果です。ココウォークに「無印」、メルカつきまちに「つきまち横丁」オープンしました。朝練条件...

水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：400m×12本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。また、2025/4/22に長崎スタジアムシティに美々すしがオープンしたので行ってみました。朝練条件・気温17℃、小雨、7:1...

水辺の森公園往復（途中スタジアムシティ）＆　世界初の人間ロボットマラソン大会他いつも購読ありがとうございます。今回は水辺の森公園まで往復してきましたので、その紹介です。また、世界初の人間ロボットマラソン大会が中国で開催されたようですので、そ...

水曜二部練：朝1000m×3本、夕方：400m×12本いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。現時点では、次のレースは何も入れていませんが、来るべき時に備えて、トレーニング継続です。朝練条件・気温11℃、晴れ、7:10...

水曜二部練：朝3000m×1本、夕方：5000m+1000ｍ+200m×3本　＆　Garmin Connect+を試用中いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の二部練の結果です。また、Garmin Connect+というGarmin C...

土曜朝練10キロペース走　＆　長崎開花状況、新規店舗情報いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の練習の結果です。今回も長崎の他の場所の開花状況を紹介します。また、新しいお店の情報も。朝練条件・気温11℃、晴れ、7:00スタート　少し...