お役立ち情報 サブ4達成への道からサブ3達成を考察
サブ4達成への道からサブ3達成を考察いつも購読ありがとうございます。今回はランナーズの9月号にサブ4達成への道の掲載がありました。そこからサブ3達成への道を考察してみました。サブフォーへの道サブフォーへの3つのポイントは以下のようです。①キ...
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お役立ち情報 60代サブスリーランナーからのアドバイス＆長崎スタジアムシティの芝の手入れ＆長崎平和ハーフマラソンHP
60代サブスリーランナーからのアドバイス＆長崎スタジアムシティの芝の手入れ＆長崎平和ハーフマラソンHPいつも購読ありがとうございます。今回はランナーズの9月号に60代サブスリーランナーからのアドバイスが掲載されていたので、紹介します。長崎ス...
お役立ち情報 2025年度シーズンの出走予定：7月時点
2025年度シーズンの出走予定：7月時点いつも購読ありがとうございます。今回は、2025年シーズンの出走予定です。冬場のレースのエントリーも始まっており、ボチボチエントリー開始しています。2025年シーズン予定2025年内のレースはフルは既...
お役立ち情報 長崎市城栄町の夏祭り
長崎市城栄町の夏祭りいつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。長崎市の城栄町（松山陸上競技場の隣町）で夏祭りが開催されていたので行ってきました。場所十八親和銀行 城山支店の駐車場はメイン会場。松山陸上競技場から徒...
お役立ち情報 リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきました！
リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない記事です。リンガーハット佐賀工場の工場見学に参加してきたので紹介します。概要株主向けのリンガーハットの佐賀工場の工場見学。長崎駅...
お役立ち情報 長崎市民総合プールの紹介：故障時のトレーニングも最適、暑い夏は屋外プールで楽しめます！
長崎市民総合プールの紹介：故障時のトレーニングも最適、暑い夏は屋外プールで楽しめます！いつも購読ありがとうございます。今回は松山陸上競技場の横にある長崎市民総合プールの紹介です。プールは故障時に走れない時に足に負担をかけずにトレーニングする...
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【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レースいつも購読ありがとうございます。今回はトラスタリレーマラソンの攻略法です。トラスタリレーマラソンは、日本の長崎県諫早市で開催される大会です。レースに参加される方...
お役立ち情報 アイスキング（シャツミスト）でシャツを冷却すると炎天下でも涼しく走れる！
アイスキング（シャツミスト）でシャツを冷却すると炎天下でも涼しく走れる！いつも購読ありがとうございます。今回も夏用対策品のグッズ紹介です。アイスノン アイスキング（ICE KING）を使ってみました！シャツにスプレーするだけでいいらしいので...
お役立ち情報 【MISSIONクーリングタオル】炎天下でも走れる秘密道具！夏ランナーの必携アイテム！
【MISSIONクーリングタオル】炎天下でも走れる秘密道具！夏ランナーの必携アイテム！いつも購読ありがとうございます。日々暑い日が続いているので、今回もクーリングアイテムの紹介です。今回はMISSIOのクーリングタオルを紹介します。MISS...
お役立ち情報 夏の暑い時期におけるランニングの注意点と対策：安全第一で、無理なく夏を乗り切ろう！
夏の暑い時期におけるランニングの注意点と対策：安全第一で、無理なく夏を乗り切ろう！いつも購読ありがとうございます。まだ7月上旬で平年なら梅雨時期ですが、2025年は6月に梅雨が明けて、連日猛暑が続き、既に夏バテ気味です。そこで、今回は夏の暑...