お役立ち情報

ランニング以外のトレーニング方法の紹介：これを実践したら記録が向上！いつも購読ありがとうございます。今回はランニング以外で実践しているトレーニング（筋トレ、体幹トレーニング等）を紹介します。以前はランニングしかしていませんでしたが、このトレ...

大阪国際女子マラソン：見ごたえのあるレースでした！いつも購読ありがとうございます。本日はジョグ10キロ。昨日の練習の疲れもさほどなく。この日は大阪国際女子マラソンを観戦。後半まで手に汗を握る、すごいレースでした。概要大阪国際女子マラソンは、...

長崎ミュージックフェスマラソン（フル）：2027年1月開催の予想コース他いつも購読ありがとうございます。今回は2027年1月に開催予定の長崎ミュージックフェスマラソン（フル）の現状分かっている内容の紹介、コースの予想などをしています。※本記...

おもいでばこ：写真・動画整理におすすめグッズ（スマホ容量で困っている方お勧め）いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは直接は関係ないですが、写真・動画整理におすすめグッズの「おもいでばこ」を紹介します。本ブログの記事のネタのため...

長崎平和ハーフマラソン：2025年度開催の予想コース他※2025/7/2にコースが発表されました。↓試走をして詳細コースはこちらにアップしています！7/2から優先エントリーが始まっています。※2025/4/21に水辺の森公園発着との発表がさ...

アンダーアーマー×長崎スタジアムシティ　トレーニングイベンド：サッカースタジアムを試走しました！いつも購読ありがとうございます。2025年１月18日に長崎スタジアムシティでアンダーアーマーのトレーニングイベンド（無料）が開催されていたので参...

原城マラソン（長崎県南島原市）の攻略法：原城跡の坂が難所！副賞がエリンギ10キロ！いつも購読ありがとうございます。今回は原城マラソンの攻略法について紹介します。原城マラソンは、日本の長崎県南島原市で毎年2月下旬の日曜に開催されています。レー...

（2025年版）伊万里ハーフマラソンの攻略法：伊万里湾大橋が最大の難所！いつも購読ありがとうございます。今回は伊万里ハーフマラソンの攻略法について紹介します。2025年1月13日の大会の情報をアップデートしています。伊万里ハーフマラソンは、...