練習 2/8土曜朝練は中止→午後から3:30ペースで10キロ＆長崎の積雪状況：今季一番の積雪！
2/8土曜朝練は中止→午後から3:30ペースで10キロ＆長崎の積雪状況：今季一番の積雪！いつも購読ありがとうございます。長崎は今朝は今季一番の積雪でした。土曜朝練は中止になりましたが、松山近辺をラン＆ウォークしました。早く溶けて欲しいです。...
練習 
練習 練習会：キロ4で8キロだがきつかった！＆長崎の積雪状況：なかなか雪が止みません！
練習会：キロ4で8キロだがきつかった！＆長崎の積雪状況：なかなか雪が止みません！いつも購読ありがとうございます。この週の水曜の夕方の練習会は雪のため、木曜にスライドとなりました。金曜日（2/7）も雪が降り続いています。木曜練習会（8000m...
練習 長崎ランニングコース：長崎は降雪、積雪が続いています！スタジアムシティも雪景色⛄
長崎ランニングコース：長崎は降雪、積雪が続いています！スタジアムシティも雪景色⛄いつも購読ありがとうございます。2025年2月4日～6日にかけて、本年一番の寒気で長崎では大雪が続いています。何とか練習は継続しています。水曜の練習会は朝、夕共...
お役立ち情報 （2025年版）別府大分毎日マラソンの攻略法：制限時間3時間半の市民ランナーにとっては最高峰の大会！
（2025年版）別府大分毎日マラソンの攻略法：制限時間3時間半の市民ランナーにとっては最高峰の大会！（2025年大会の経験を追記しました）別府大分毎日マラソンは、日本の大分県別府市、大分市で毎年2月の第一日曜に開催される、フルマラソンの大会...
ランニングコース＆観光ラン 大分ランニングコース：府内城跡、ジェイリースタジアム（別大フィニッシュ地点）、大分川河川敷
大分ランニングコース：府内城跡、ジェイリースタジアム（別大フィニッシュ地点）、大分川河川敷いつも購読ありがとうございます。別大翌日、大分市内を観光ランしてきました。別大のダメージはそこまでなく、最初1キロ程度はウォーキング、その後4キロ程度...
レース 別府大分毎日マラソン2025 自己ベストに7秒届かず！
別府大分毎日マラソン2025 自己ベストに7秒届かず！いつも購読ありがとうございます。別府大分毎日マラソン完走しました！タイムは2時間38分59秒（グロス）でセカンドベストでした。（2時間38分55秒（ネット））自己ベストには惜しくも7秒届...
練習 別府大分毎日マラソン2025に向けて大分まで移動完了！
別府大分毎日マラソン2025に向けて大分まで移動完了！いつも購読ありがとうございます。翌日の別大に向けて、長崎から大分に移動完了しました。長崎から別府へ移動午前中に急用ができて、バス移動からJR移動に変更。JRを予約しようとすると、JRキュ...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティの温泉＆サウナ 2025年1月は月間最長距離更新！
長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティの温泉＆サウナ 2025年1月は月間最長距離更新！いつも購読ありがとうございます。別大2日前のため、この日は軽くジョグ8キロで終了。その後、疲労回復のためスタジアムシティの温泉＆サウナに行きました。...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティ ランタンフェスティバル期間限定イベンド開催中
長崎ランニングコース：長崎スタジアムシティ ランタンフェスティバル期間限定イベンド開催中いつも購読ありがとうございます。長崎スタジアムシティでランタンフェスティバルに合わせてイベントが開催されているので、行ってきました。約1000個のランタ...
練習 2025/1/29（水）二部練 朝練3000m、夕練6000m：別大前最後のポイント練習＆長崎郡市対抗県下駅伝
2025/1/29（水）二部練 朝練3000m、夕練6000m：別大前最後のポイント練習いつも購読ありがとうございます。水曜二部練の結果です。これで別大前のポイント練習は最後です。（1/25が最後のポイント練習と記載していましたが、今回で最...