2026-10-24

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回は、土曜日の朝練で行った10kmペース走の結果と練習内容を紹介します。結果は 34分54秒（平均ペース3分29.4秒/km）。約4ヵ月ぶりに、練習で10km34分台を出すことができました...