練習

さが桜マラソン前日までの練習＆セカンドライフフェア＆パンマルシェいつも購読ありがとうございます。いよいよ明日（3/22）はさが桜マラソン。この週の練習を紹介します。また、セカンドライフ＆終活フェア、パンマルシェが開催されていたので行ってきま...

3/16ジョグ：松山陸上競技場→水辺の森公園→スタジアムシティ＆V・ファーレン長崎戦観戦いつも購読ありがとうございます。3/16は松山陸上競技場→水辺の森公園→スタジアムシティをジョグしてきました。また、3/15はV・ファーレン長崎VS徳島...

3/15土曜練習会（10キロペース走）3:30/kmペースで、さが桜マラソン前調整中！いつも購読ありがとうございます。今回は土曜の練習会の結果です。さが桜マラソンまで、あと1週間、故障もなく順調に調整中です。その前に、3/20（木）の波佐見...

3/12（水）二部練（朝：2000m×1本、1000m×1本、夕：400m×10本）、松山のベーグル店いつも購読ありがとうございます。水曜の二部練習の結果です。また松山のベーグル店に行ってみました。朝練条件・気温12℃、曇り時々晴れ　一時期...

3/8土曜練習会（15キロペース走）、3/9日曜ジョグ（松山＆長崎外国語大学）いつも購読ありがとうございます。今回は土曜の練習会と日曜のジョグの結果です。さが桜マラソンまで、あと2週間、故障もなく順調に調整中です。3/8土曜練習会条件・気温...

水曜練習＆観光ラン（グラバー園方面）：早朝、朝、夕で36キロ！いつも購読ありがとうございます。3/5（水）の練習結果＆観光ランです。色々、移動していたら、この日は36キロも走っていました。プラットモールのゼビオのアディダスのランニングシュー...

2/24～2/28までの練習内容：原城から白石までの調整いつも購読ありがとうございます。今週は原城から白石までの調整でしたので、その練習内容を紹介します。早くも2月も終わりですが、ギリギリ500キロ到達です。2/24（月）・15キロペース走...

2/24朝練：再び雪が積もる中の練習会＆前週の練習内容いつも購読ありがとうございます。長崎は、また2/24も雪でした。今年は例年になく雪が積もります。夏は暑いし、極端な気候になっている気がします。2/24朝練条件・気温1℃、曇り時々雪がちら...

2/12水曜夕方練＆2/13朝練：北九州マラソン前最終調整中！＆県下対抗駅伝（2/16開催）いつも購読ありがとうございます。今回は北九州マラソン前の最終調整及び2/16に開催の県下対抗駅伝の紹介です。水曜夕方練習（1000m×3本）条件・気...

2/8土曜朝練は中止→午後から3:30ペースで10キロ＆長崎の積雪状況：今季一番の積雪！いつも購読ありがとうございます。長崎は今朝は今季一番の積雪でした。土曜朝練は中止になりましたが、松山近辺をラン＆ウォークしました。早く溶けて欲しいです。...