練習 土曜朝練：10キロペース走：設定ペースより速いタイムで完走！＆IT先端技術応用講座
土曜朝練：10キロペース走：設定ペースより速いタイムで完走！＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。久しぶりに10キロペース走で35分台。このペースで10キロ走れたのは4月以来だったような。朝練条件・...
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お役立ち情報 2075年（50年後）の未来のマラソンはどうなる？
2075年（50年後）の未来のマラソンはどうなる？いつも購読ありがとうございます。RUNNETから、「50年後の2075年、マラソンはどんな姿になっていると思いますか？」というアンケートの回答依頼がきたので、AIに聞いてみました。あなたが想...
お役立ち情報 暑い秋のレース対策：シーズン入りしてフルマラソンのレースも始まってきます！
暑い秋のレース対策：シーズン入りしてフルマラソンのレースも始まってきます！いつも購読ありがとうございます。今回は暑さが残る中でのレースの対策です。年々暑くなってきており、10、11月のレースにおいても暑い場合があります。2025年11月号の...
練習 水曜三部練：朝3000m×1本、夕方：15km（サブ3ソツケン）、夜：1000m×3本：少しだけ気温が下がりました！
水曜三部練：朝3000m×1本、夕方：15km（サブ3ソツケン）、夜：1000m×3本：少しだけ気温が下がりました！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の三部練の結果です。夕方、夜と2つの練習会を連チャン。10月に入っても日中はまだま...
お役立ち情報 平和の祈りドローンショー＠長崎スタジアムシティ：LUCAとヴィヴィくんが夜空に！
平和の祈りドローンショー＠長崎スタジアムシティ：LUCAとヴィヴィくんが夜空に！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない話題です。2025年9月28日に長崎スタジアムシティで平和の祈りドローンショーが開催されたので、観に...
お役立ち情報 ウニの畜養を見学してきました！
ウニの畜養を見学してきました！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングとは関係ない話題です。長崎市内某所でウニの畜養を始めたと知り合いから聞き見学してきました。2025年に諫早市議会議員になったランナーの知り合いが、主要メンバーの１...
練習 日曜朝練：15キロペースメーカー＆「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」：スペシャルカードゲット（九州・山口の構成資産）
日曜朝練：15キロペースメーカー＆「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」：スペシャルカードゲット（九州・山口の構成資産）いつも購読ありがとうございます。今回は日曜朝練＆『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025の...
練習 土曜朝練：30キロペース走の予定が21.1キロでリタイヤ＆IT先端技術応用講座
土曜朝練：30キロペース走の予定が21.1キロでリタイヤ＆IT先端技術応用講座いつも購読ありがとうございます。今回は土曜朝練の結果です。30キロペース走を予定していましたが、きつくてハーフ（21.1キロ）でリタイヤでした。朝練条件・気温26...
お役立ち情報 リ・ソビーム（シールタイプ） でケアをしてランニングにおける故障を防止しましょう！
リ・ソビーム（シールタイプ） でケアをしてランニングにおける故障を防止しましょう！いつも購読ありがとうございます。今回はリ・ソビームについて紹介します。以前↓紹介していましたが、その後、何回か使用してみたので、その効果を紹介します。↓オフィ...
ランニングコース＆観光ラン 高島ウォーキング：船の出航時間までの時間潰し（後編）
高島ウォーキング：船の出航時間までの時間潰し（後編）いつも購読頂きありがとうございます。「世界文化遺産『明治日本の産業革命遺産』カードラリー2025」のカード収集した際に高島を訪れ、カード収集しながら島をウォーキングしました。今回は後編です...