お役立ち情報 （2025年版）【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レース
（2025年版）【攻略ガイド】トラスタリレーマラソン完全レビュー！秋冬の練習に最適な周回型レース※2025年大会情報を追加しました。いつも購読ありがとうございます。今回はトラスタリレーマラソンの攻略法です。トラスタリレーマラソンは、日本の長...
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レース トラスタリレーマラソン＠諫早：暑かったがサブ3達成！
トラスタリレーマラソン＠諫早：暑かったがサブ3達成！いつも購読ありがとうございます。諫早のトラスタリレーマラソンのソロ（1人でフルマラソン）の部に出場しました。とにかく暑かった。トラスタリレーマラソンレース前開催場所は諫早市のトランス・コス...
練習 トラスタリレーマラソン前日は軽めにジョグ＆長崎市科学館の科学教育展
トラスタリレーマラソン前日は軽めにジョグ＆長崎市科学館の科学教育展いつも購読ありがとうございます。前日のナイター記録会↓の疲労は、ほとんどなく朝は翌日のトラスタに向けて軽めにジョグ。科学館で科学教育展開催中のため行ってきました。朝練松山の内...
レース ナイター記録会in諫早（3000m）：公認レースの自己ベスト更新！＆土曜朝練
ナイター記録会in諫早（3000m）：公認レースの自己ベスト更新！＆土曜朝練いつも購読ありがとうございます。今回は諫早のナイター記録会の3000ｍに出場しました。9分34秒.49で公認レースでの自己ベストは更新！（非公認は2025年9月の柿...
お役立ち情報 ランニング人口の考察・・・思ったよりランニングしている人は少ない？
ランニング人口の考察・・・思ったよりランニングしている人は少ない？いつも購読ありがとうございます。今回はランニング人口についての考察です。ランニング人口ランニング人口に関して以下のような発表がされました。笹川スポーツ財団は10月９日、１８歳...
お役立ち情報 夜ランの心強い味方！超軽量ランニングライトで安全＆快適に！
夜ランの心強い味方！超軽量ランニングライトで安全＆快適に！いつも購読ありがとうございます。今回はランニングライトの紹介です。夜や早朝のランニング、ウォーキングって、明るい街灯がない道だと少し不安になりますよね。そんな時に頼りになるのが、今回...
練習 水曜三部練：早朝2000m+1000ｍ、朝：12キロジョグ：長崎くんち２日目、夕方：400m×12本：暑さ続きます！
水曜三部練：早朝2000m+1000ｍ、朝：12キロジョグ：長崎くんち２日目、夕方：400m×12本：暑さ続きます！いつも購読ありがとうございます。今回は水曜の三部練の結果です。朝練の後に、おくんち広場のお旅所まで行ってきました。夕方練は4...
お役立ち情報 長崎くんち始まりました！＆十五夜で月が綺麗に見えました！
長崎くんち始まりました！＆十五夜が月が綺麗に見えました！いつも購読ありがとうございます。10/7～10/9は長崎くんちで長崎の町は賑わっています。10/6は十五夜で月が綺麗に見えました！長崎くんち10/7から長崎くんちが始まりました。桜町小...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：諏訪神社・・・長崎くんち1日前は誰もいなかった…
長崎ランニングコース：諏訪神社・・・長崎くんち1日前は誰もいなかった...いつも購読頂きありがとうございます。10/7～9は長崎くんち開催のため、一足先に諏訪神社に行っていました。条件と結果・気温22℃、晴れ。風ほぼなし。汗だくにはなりませ...
ランニングコース＆観光ラン 長崎ランニングコース：水辺の森公園先まで往復＆九州クラフトビールスタジアム
長崎ランニングコース：水辺の森公園先まで往復＆九州クラフトビールスタジアムいつも購読頂きありがとうございます。この日は、水辺の森公園先まで往復してきました。また、スタジアムシティで開催中の九州クラフトビールスタジアムに行ってきました。条件と...