2026-09-21

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ランナーの「違和感」とは? 痛みとの違いと故障を防ぐために私が意識していること

いつも購読、ありがとうございます。今回はランナーの違和感いついてです。ランニングを続けていると、ランナー同士の会話の中で、「今日はちょっと違和感があるんですよね」という言葉を聞くことがあります。私自身も、ランナー仲間と話しているときに「違和...